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一次性讓你搞懂焦慮癥的評估、癥狀、治療方法！( 二 )

健康知識養生常識


四、藥物治療與心理治療并行
一般來說 ， 部分藥物的設計是用來完全消除或是避免焦慮的感覺 ， 而認知行為治療、催眠療法則是設計來學習容忍焦慮或調整焦慮的強度 。 如果你先想試著通過非藥物的方式處理自己的焦慮困擾 ， 或是你希望能慢慢減少治療藥物的使用 ， 都可以和門診醫師與心理師討論通過非藥物的治療(行為治療和認知治療)來幫助自己的可能 。
這時侯 ， 找一個專業的人先進行相關的咨詢 ， 也是一種方式 ， 心理咨詢可以將您歷年的病史 ， 服用的藥物 ， 嘗試過的方式 ， 成功與失敗的經驗加以整理與分析 ， 分析了解失敗的經驗是治療當中相當重要的事情 ， 若可以從中獲取經驗 ， 微調進行的方式 ， 一方面容易適應、融入生活當中 ， 二方面也不會帶來過多變動、增加新的焦慮來源 。