第三步 ， 蔬菜煮熟后加鹽 ， 翻炒均勻 ， 即可出鍋 。
這道菜全是蔬菜 ， 不用一滴油 ， 做起來很快 ， 總共只需要十分鐘左右 。 綠色蔬菜是綠色健康食品 ， 食用起來非常健康 。

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結語：好的身材不是天生的 ， 只有你付出努力和汗水就能有不一樣的收獲 ， 連74歲的老奶奶都有如此好的毅力來健身 ， 年輕的你還在無動于衷嗎 ， 趕緊行動起來吧!
堅持運動不僅可以收獲好的身材 ， 還對身體健康有很好的幫助

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