抑郁癥患者通常會十分痛苦 ， 但也可以通過科學的治療達到治愈或者緩解癥狀 。 盧瑾介紹：“我們建議首先要向精神心理方面的專業醫生去求助 ， 比如去到精神專科醫院或者是綜合醫院精神臨床心理科去評估 ， 明確是否患病 。 最有效的治療方法包括藥物治療 ， 藥物治療可以快速緩解抑郁癥的癥狀 ， 并且縮短發作時間 ， 藥物不會成癮 ， 并且現在抑郁癥的藥物是比較安全的 。 心理治療可以幫助患者處理人際沖突、改善人際關系以及如何正確面對負面情緒 ， 因此建議越早治療恢復越快 ， 康復的可能性越高 。 ”
如何預防？盧瑾建議 ， 家長和老師平時要盡量督促孩子保持規律的作息 ， 保障充足的睡眠 。 在學習之余也要讓孩子進行適度的運動 ， 通過運動改善情緒 。 同時 ， 學校也要開設相應的心理輔導課程 ， 培養青少年自我調節的能力 。 盧瑾說：“比如最近一段時間補課過多 ， 考試過多 ， 自己發揮狀態也不好 ， 家庭也發生了一些事情 ， 這樣的情況太多的話 ， 就要適當給自己減壓 。 ”
南京腦科醫院早期干預科主任醫師朱榮鑫表示 ， 青少年的心理問題往往是情緒問題 ， 表現為情緒低且極端化 。 青少年心理疾病越早治療就越能進行有效干預 ， 恢復也就越好 。 他希望在保護好青少年隱私的前提下 ， 對心理檔案實現不同層次干預人員信息共享 ， 讓家庭、學校、社區都參與到青少年心理問題防控體系中來 。 朱榮鑫說：“心理健康問題不完全只能依靠心理疏導或者心理治療去解決 。 要了解這些心理問題存在的因素 ， 提供針對性、個性化的干預措施以及病情監控措施 ， 所以我們希望能給重點需要關注的孩子構建心理健康檔案 。 ”

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