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秘訣四、心態不老，健康到老
老潘說很多人知道自己患病后基本分為2種心態，一種是不管不問，任其發展；一種是一蹶不振，整天活在焦慮中。其實，心態是很重要的一個環節，保持好的心境，可以使身體機能處于最佳狀態，才能更好的戰勝高血壓。

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