枸杞和白茅根能夠清熱解毒 ， 提升肝內的抗氧化能力 ， 修復受損的肝組織 。
在秋季 ， 每天補充一些決明子菊苣茶 ， 能夠促進肝內的代謝 ， 瀉肝火 ， 有效地改善肝功能 。
養肝小妙招：
對于肝不好的人 ， 在生活中一定要注意勞逸結合 ， 千萬不要過度的勞累 ， 多注意休息 ， 不要熬夜 ， 堅持早睡早起和良好的作息 ， 以及飲食習慣 ， 能夠有效地促進肝功能的恢復 。

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