1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

60歲后最好的養生，就是和這些人在一起( 二 )


什么是情緒干凈？
是不貪 。 內心貪愛一百件事物 ， 就有一百個苦惱 。 內心不貪 ， 自然可以消散身外的煩惱 。
是不求 。 保持心情舒暢 ， 活得不累 ， 就是不求多福 ， 但求知足 。
是不氣 。 我們走在人生路上 ， 總是容易把正在遭遇的每一件事情 ， 看得十分重要 。 然而時過境遷 ， 我們就會明白 ， 人生真正重要的事情實在不多 。
是不懼 。 生活中 ， 富者或憂竊或憂災 ， 唯恐萬貫家財頃刻間毀于一旦；貴者或憂誣或憂勢 ， 生怕狂風之下的樹倒屋塌 。 一個人日夜生活在患得患失中 ， 不得安寧 ， 身體又何來健康之說 。
一個養生的人 ， 時時自覺 ， 念念自知 ， 事事豁達 ， 身心健康 。
60歲后最好的養生，就是和這些人在一起
文章圖片
有效的社交 ， 是圈子干凈
真正的朋友是志同道合 ， 不客套 ， 不虛妄 ， 彼此欣賞 ， 所以如清水一般 ， 簡單又干凈 。 反之 ， 有些人看似親密狎昵 ， 交情就象醇酒一樣甘甜 ， 卻不講道義 。
只有頻率相同的人 ， 才能看見彼此內心深處不為人知的優雅 。 只有真正的氣味相投 ， 目的干凈 ， 才能成為相互欣賞和扶持的朋友 。 一個真正的知心好友 ， 勝過萬千泛泛之交 。 這才是社交的藝術 ， 因為不復雜 ， 所以不內耗 。
極致的豐富 ， 是內心干凈
顧城寫過一句詩：“一個人應該活得是自己 ， 并且活得干凈 。 ”只有這樣 ， 才可以在這物欲橫流的社會 ， 活出自己真正喜歡的人生 。 人生真正的豐富 ， 就是干凈 。
人心易變 ， 有些人 ， 三年五年就面目全非 ， 而有些人 ， 走過十萬八千里也初心不變 。 環境越是五光十色 ， 內心越是干凈 ， 只做真心重要的事情 。 內心干凈的人 ， 不為外物所惑 ， 不讓茍且侵蝕自己的生活 。
心無旁騖地追求心中所愛 ， 能從繁雜的事務之中 ， 一下子就找出自己應該做的事情 。 相比別人的盲從 ， 他們一心專注 ， 相比別人的焦慮 ， 他們早已經在心中開出了足夠滋養自己的 ， 豐富的花叢 。 內心干凈的人 ， 一開始就贏了 。
“真正的干凈 ， 是看遍這人間疾苦 ， 卻依舊心有光明 。 ”只有干凈 ， 才能有能力超越這人間疾苦 ， 保護好這副肉身 ， 為無處安放的靈魂 ， 找到寄托 。 幸福的余生 ， 是做一個干凈的人 。
60歲后最好的養生，就是和這些人在一起
文章圖片
天氣寒冷 ， 記得添衣 ， 歡迎轉發