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★竹筍
竹筍中含有胰島素激活劑 ， 能起到降血糖的作用 ， 竹筍本身的糖含量和脂肪含量就比較少 ， 所以適當食用竹筍能起到降糖和飽腹的目的 。
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★白菜
白菜中含有豐富的維生素E ， 而這類維生素E能促使體內胰島素的分泌和形成達到調節血糖的效果 ， 幫助患者穩定血糖 。
小貼士：
【穩定血糖，不妨常吃這幾種食物，血糖穩穩降，建議收藏試試】不論在哪個年齡段的人 ， 都要及時了解好自身的血糖狀況 ， 一旦血糖出現異常 ， 更要及時做出飲食方面的調理 ， 這樣才能將并發癥扼殺在搖籃中 ， 避免身體健康受損 。
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