菌斑控制的方法包括但不限于使用上文提到的水平顫動拂刷法（可前往中華口腔醫學會收看教學視頻https://www.cndent.com/archives/53068）進行早晚兩次正確刷牙 ， 還有使用牙線或牙間隙刷等方式去除牙齒之間的菌斑、軟垢和食物殘渣 。 同時 ， 含糖飲食的攝入量和攝入頻率也應得到控制 。
對于兒童及青少年 ， 建議每隔3~6個月進行一次定期口腔檢查 ， 并應在專業醫療機構采取合理使用氟化物、窩溝封閉等方式增強牙齒的抗齲力 ， 同時盡早建立良好的自我口腔保健習慣 。 成人則建議每隔6~12個月進行一次口腔檢查 ， 做到早發現早治療 。
希望大家都能擁有一口健康的牙齒 。
參考文獻
1.Suhasini,D.J.(2020).Causeslacerationofthegingiva2)ModifiedBassMethod/SulcusCleaningMethod:FIG2:Showsmodifiedbasstechnique.
2.PhilipN,SunejaB,WalshLJ.EcologicalApproachestoDentalCariesPrevention:ParadigmShiftorShibboleth?CariesRes.2018;52(1-2):153-165.[PMID:29320767.DOI:10.1159/000484985.]
個人經歷分享不構成診療建議 ， 不能取代醫生對特定患者的個體化判斷 ， 如有就診需要請前往正規醫院 。
作者：歸の途
編輯：安安安安妮啊、黎小球
封面圖：圖蟲創意

文章圖片

• |三件事做太多，腎臟受不了，晨起有4個表現，抓緊養養腎吧
• 科普丨身邊有人“紅了”“黃了”，如何護住自己的綠碼
• 從金田起義到定都天京僅用了3年多時間，太平軍靠的是什么？
• 中國古代女囚很慘？其實男囚境況更慘！看完這些后，我腿都軟了！
• 全員核酸檢測，我們在行動
• |女性力量訓練——高位下拉為什么做不好？測試一下就知道原因了
• 學生在教室突然倒地，呼吸和心跳都沒了……兩位老師度過驚心動魄三分鐘！
• 家里有愛喝茶的人看過來，茶泡的不對反而毀了一壺好茶？
• 關節炎|關節炎犯了，吃藥治療卻把胃傷了？藥師：切記！這兩種藥不可同服
• 癌細胞|癌癥患者去世了，癌細胞是不是也會死亡？答案或許和你想得不同