睡覺是機體進行自我修復的黃金時間
經過一夜的睡眠
正常情況下
早上起來
應該感到神清氣爽、活力十足

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但很多疾病也會在清晨
表現出特有的癥狀
若醒后經常感到以下不適
就要小心了
可能是疾病正在悄悄靠近！
醒來饑餓難耐、心慌無力
可能是糖尿病預警
四五點醒來 ， 有明顯的饑餓感 ， 而且感到心慌、四肢無力等 ， 進食后情況就有所改善 。 很多人認為這是饑餓的正常生理反應 ， 但其實很可能是身體在發出“血糖預警” 。 尤其是癥狀持續出現 ， 應立馬去醫院進行糖尿病檢查 。
當胰島功能異常時 ， 攝入的糖分無法很好地轉化成能量供人體使用 ， 此時身體只能通過消耗體內儲存的脂肪和糖原來維持機體功能 ， 所以糖尿病早期患者很容易感覺饑餓 。
除了常有饑餓感 ， 早期糖尿病還可能伴有胃口變大、吃得更多 ， 飯后易困；經?？诳士诟?， 而且小便次數增多；體重下降；握力變小等 。
醒來后眼屎多或性狀改變
多為眼病或感染
正常的眼屎大多是透明或淡白色的 ， 量很少 ， 無異味 ， 也不會引起眼部不適；但如果突然眼屎增多 ， 性狀有些許改變 ， 很可能意味著眼睛發生了病變！
?黏稠的白色絲狀物質 ， 可能是干眼癥或急性過敏性結膜炎所致 。
?稀薄稍帶黏性的水樣液體 ， 往往預示著病毒性角結膜炎、早期淚道阻塞、眼表異物、輕微外傷、過敏等 。
?黏膿性分泌物 ， 應考慮慢性過敏性結膜炎、沙眼的可能 。

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醒后頭暈
警惕頸椎和血管問題
如果晚上熬夜了 ， 又或者因為心事重重睡得不好 ， 早上確實可能會有頭暈的情況 。 但有時候也可能是頸椎病和血液黏稠所致 。
頸椎骨質增生
當椎動脈處于疾病的壓力之下 ， 血液不能及時輸送到大腦 ， 會導致缺氧 ， 所以早上起床后可出現頭暈的癥狀 。
此外 ， 頸椎壓迫動脈還可能伴隨頸部、肩部和肩胛骨處疼痛 ， 手腳發麻 ， 甚至耳鳴眼花等情況 ， 一定要及時做檢查 ， 以免耽誤病情 。
血液黏稠
血黏度增高時 ， 可導致血流減慢 ， 血氧含量下降以致大腦供血供氧受到影響 ， 而經過一夜睡眠 ， 血黏度的高峰值一般在早晨出現 。
此外 ， 血液粘稠的人午飯后困意較強；蹲下時容易感到胸悶氣短、呼吸不暢；也可能伴有陣發性的視力模糊等 。 這時候一定要進行血常規檢查 ， 并盡早進行干預 。
身體浮腫
可能伴有腎臟、心臟問題
睡前喝太多水或者晚上吃得太咸 ， 早晨醒后也可能出現輕度的浮腫 ， 但起床活動后浮腫現象大多在20分鐘之內消失 ， 若沒有 ， 則需要檢查腎臟以及心臟的情況 。
心臟問題
心臟病引起水腫的主要原因是心力衰竭 ， 特點包括：
輕輕按壓脛骨側 ， 正常的肌肉是不會凹陷的 ， 或者可以迅速回彈；而心衰型水腫是“一按一個坑” ， 且凹陷過一會兒才慢慢回彈 。
水腫首先出現在下肢 ， 逐漸向上發展 。 但對于長期臥床的人來說 ， 水腫可能會先在腰部出現 。
可伴有尿量減少、尿頻、體重增加、胸悶氣短等表現 。
腎臟問題
腎臟問題導致的水腫一般有以下特點：
腎病導致的水腫 ， 按下去不僅不會回彈 ， 還能看到褶皺紋路 ， 甚至能看到自己的指紋 。
腎性水腫多從眼瞼、顏面開始 ， 隨后會逐漸出現在下肢、腳踝 。
可伴隨尿起泡、排尿困難、尿量減少、顏色改變、血壓升高等癥狀 。

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