女人手腳冰涼多喝這種補氣補血的湯，香甜可口，貧血患者要堅持喝

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天氣越來越涼了，很多女性都會出現手腳冰涼的現象，今天我們一起來做一道簡單的湯，堅持喝就會有非常明顯的效果。

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首先準備紅豆，用溫水提前泡好，紅棗洗干凈之后去核，俗話說：每天三顆棗，百歲不顯老，尤其是女人更要多吃棗，棗核比較容易上火，所以一定要將棗核祛除，之后將鍋里倒入紅豆，，再放入大紅棗，最后放入紅糖，加入純凈水。

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蓋上鍋蓋煮至軟爛，三紅湯對于手腳冰涼，貧血有著很大的幫助，效果也非常明顯，所以一定要堅持多喝，喜歡的朋友趕緊做起來吧！

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