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怎么知道自己中招了？自測血管堵沒堵推薦一個小方法，隨時自測血管是否堵塞，45歲以后都應該試試。方法：平躺在床上，把雙腳抬高至45度左右，時間30秒左右，然后觀察自己的兩條腿。

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如果有一條腿蒼白，甚至有點蠟白，感覺腿的皮膚有點透明狀，等腳拿下去，恢復正常坐姿，這條腿會發生潮紅，就說明這條腿已經發生了缺血癥狀。這時候要趕緊去醫院！

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