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成長痛并不一定就是長高，以下這些方式有助于減輕兒童的痛苦。

健康知識養生常識

摘要：生長痛是一種特殊的兒童生理現象 ， 多見于2~12歲的兒童 ， 隨著對生長疼痛的重視和 ， 患者的數量也在不斷的增長......
隨著國慶節的臨近 ， 很多父母都來詢問自己的孩子的成長和成長 。
在回答父母的問題時 ， 我們可以看到“生長痛”一詞的頻率很高 。
我們也注意到 ， 大多數父母對于成長疼痛的定義都是含糊不清的 。
因此 ， 當孩子說自己的腿疼或者是膝蓋不舒服的時候 ， 就會把這一切都歸結為成長痛
而對于成長疼痛 ， 父母的認識和態度也有很大的不同 。
有些父母覺得成長疼痛是一種好現象 ， 說明寶寶在長高 。
還有一些家長認為 ， 生長痛是一種生理現象 ， 說明孩子的營養不能跟上
可是 ， 真的是這樣么？
事實上 ， 到目前為止 ， 關于“生長痛”的確切病因還不清楚 。
生長痛的病因有骨骼生長迅速、代謝產物堆積、脛骨彎曲、扁平足、心理因素等
今天 ， 讓我們來看看孩子的“生長痛”吧 ， 讓我們來看看“生長痛”的發生 。
壹
成長疼痛是什么
成長疼痛多見于生育期的孩子 ， 故稱之為成長疼痛 。
其發病原因目前還不清楚 ， 以小兒膝關節或小腿前側疼痛為主 。 （少數會導致胃痛）
而且 ， 這些疼痛的地方都沒有外傷 ， 局部也沒有紅腫、壓痛等異常現象 。
這種情況可以通過仔細的檢測來確定 ， 并排除其它疾病的可能 。
生長痛一般會在一段時間內自行消失 ， 不會對兒童產生其他的影響 。
如果病情持續很久 ， 或者病情比較嚴重 ， 建議及時就醫 。
成長痛并不一定就是長高，以下這些方式有助于減輕兒童的痛苦。
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貳
怎樣鑒別成長疼痛
前面說過 ， 長痛不是腿疼也不是膝蓋疼 ， 那么有沒有辦法比較快、比較精確的診斷？
在此 ， 我們可以從以下三個方面來判定成長疼痛：
突發原理
沒有任何預兆的痛苦 。
生長痛是沒有任何原因的 ， 只有少數兒童在晚上做了大量的運動后才會出現生長痛 ， 但是具體的時間是不能確定的 。
差別原理
白天沒有疼痛 ， 晚上卻很痛苦 。
生長痛通常不會對兒童的日常生活造成影響 ， 白天不會有任何的反應 ， 但是到了晚上 ， 當身體和精神都得到了放松 ， 就會有明顯的疼
持續原理
恢復速度更快 ， 持續時間更短 。
生長痛的持續時間比較短 ， 可能會隨著時間的推移而減輕 ， 甚至第二天早上也不會出現任何的異常
成長痛并不一定就是長高，以下這些方式有助于減輕兒童的痛苦。
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注：如果是由于受傷 ， 或者是身體的某個部位持續的疼痛 ， 并且有紅腫、壓痛、瘙癢等癥狀 ， 那么這并不是單純的生長痛 。 叁
怎樣處理成長疼痛
生長性疼痛是一種暫時的生理現象 ， 和生長發育有一定的關系 。
在兒童成長過程中 ， 可以采取如下措施來減輕：
……
一、減少運動量 ， 減少運動強度
生長痛不一定是因為運動造成的 ， 但是在兒童發育痛后要注意減少運動量 ， 要多休息 ， 放松肌肉 。
二、局部熱敷配合推拿
可以通過熱敷和輕微的輔助按摩來緩解寶寶的疼痛 ， 但是要避免過度勞累和著涼 。
三、補充營養元素
成長痛并不一定就是長高，以下這些方式有助于減輕兒童的痛苦。
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孩子要有充足的營養攝入 ， 處于生長期的孩童需要定期補充骨營養 ， 這樣更有利于骨骼生長 ， 養成強健骨骼并幫助身高增長 。 骨高源素是一種專門針對于骨骼的專用營養素 ， 其中富含的乳酸鈣、乳礦物鹽、全職駝乳粉等都是人體骨骼生長所必需的優質鈣源 ， 乳礦物鹽還能夠增強人體對鈣的吸收 ， 提高鈣利用率 ， 增強骨密度 ， 并且其中的骨膠原蛋白肽和維生素C能夠使細胞排列更加緊密 ， 形成骨與骨之間的關節軟骨 ， 防止骨骼內營養成分流失 ， 促進骨骼快速生長 ， 在健骨的同時還能達到增高的目的 。