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肺癌的最大“禍首”？無論強調多少遍，仍是有不少人不當其回事( 二 )

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研究發現如果在34歲至54歲之前戒煙 ， 可以不同程度地挽回肺功能 ， 甚至還能有效挽回生命長度 。
而對于吸煙者來講 ， 煙齡越短對肺功能的危害性越小 ， 并且在戒煙之后肺功能恢復的速度也會越快 。
但不得不說的是肺功能恢復是一個十分漫長的過程 ， 很多人至少需要5-10年左右 ， 才能讓肺功能恢復到正常水平 。
我們也反復強調：吸煙有害健康 ， 吸煙雖說不能百分百患上肺癌 。
但你的每一口吞云吐霧 ， 都是一次又一次與致癌物親密接觸 。
因此 ， 戒煙這件事 ， 越早越好！
參考文獻：
【1】中國疾病預防控制中心.2010年全球成人煙草調查中國國家報告.第1版北京：中國三峽出版社 ， 2011:8-18.中國疾病預防控制中心.2010全球成人煙草調查中國報告.第1.版.北京:中國三峽出版社,2011:8-18.
【2】WeirHK ， ThunMJ ， HankeyBF ， etal.：1975-2000年提交給國家的癌癥狀況年度報告 ， 介紹了監測數據在癌癥預防和控制中的應用.《國家癌癥研究所雜志》95（17）：1276-992003
吸煙有害健康 ， 這個道理我想人人都應該知道 。
但問題是 ， 吸煙遠不是咳嗽兩聲那么簡單 ， 它對自己以及家人的身體影響 ， 遠遠大于我們想象中的程度 。
據數據顯示 ， 目前我國煙民的數量已經達到了3億多 ， 在如此龐大的煙民群體中 ， 患肺癌的概率也正在逐年上升 ， 即使50歲后積極戒煙 ， 也無法挽回吸煙對肺部健康的危害 。
肺癌的最大“禍首”？無論強調多少遍，仍是有不少人不當其回事
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長期吸煙會引發哪些疾病？
第一 ， 慢性支氣管炎
對于老煙民來講 ， 患慢性支氣管炎的概率非常高 ， 原因就是煙霧中含有大量的尼古丁、焦油和一氧化碳 。
這些有害物質對氣管的危害特別大 ， 而且還會導致氣道凈化功能嚴重下降 。
第二 ， 動脈硬化
動脈硬化是一種比較高發的血管疾病 ， 長期吸煙會損傷動脈內壁 ， 繼而就會影響膽固醇流動 ， 并導致動脈血管嚴重受損 。
除此之外煙草中的有害物質 ， 還會引發冠狀動脈收縮痙攣 ， 這也是動脈硬化疾病出現的關鍵所在 。
第三 ， 肺癌
吸煙者患肺癌的概率 ， 要比不吸煙的人高20倍 。
因為煙草中含有大量的有害成分 ， 尤其是尼古丁和焦油等 ， 更是被列為一級致癌物質 ， 不僅會嚴重損傷支氣管上皮細胞 ， 而且還會引發肺癌疾病出現 。
此外 ， 吸煙還會帶來心肌病、糖尿病、中風、肺結核、慢性阻塞性肺病等 。
這些同時也意味著 ， 每天將會有3000人死于煙草暴露 ， 每年會有100萬人因吸煙而死亡 。
若不采取行動 ， 2030年每年因死于煙草暴露的人數將會達到200萬人；200年每年將會有300萬人因吸煙而死亡 。
到了本世紀末 ， 吸煙相關疾病將會奪走2億多條中國人的性命 。
肺癌的最大“禍首”？無論強調多少遍，仍是有不少人不當其回事
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