《金匱要略》記載“血寒積結 ， 胞門寒傷 ， 經絡凝堅” 。

中醫：“宮寒” ， “宮”指的是“子宮” ， 也是子宮、輸卵管、卵巢等統稱 。

“寒”就是子宮受到了寒邪 ， 這里的寒邪 ， 指的是外寒 ， 或者是陽氣虛弱、陰寒內盛這些引起的內寒 。 宮寒是諸多婦科疾病的成因 。

外寒傷宮形成的原因：
1 女性先天脾腎陽虛 ， 體內水濕之氣運化遲滯 ， 聚久則為寒;

2 吃了太多了寒涼的食物 ， 在下雨天行走 ， 居住在寒涼的地方等;

3 生孩子的時候外來寒邪凝聚胞宮 ， 使得氣機阻滯或血脈不通而發病 。

宮寒可導致人體發胖 ， 因為子宮熱量不足后 ， 為了保持自身的機能 ， 會開始逐步地囤積脂肪 ， 子宮越感到冷 ， 人體囤積的脂肪就越來越多 ， 久而久之 ， 人就胖了 。
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宮寒與月經周期明顯相關 ， 還可繼發多種婦科疾病 ， 如
1 月經不調、痛經

2 下腹墜脹、疼痛、帶下病

3 月經前或經期小腹疼痛 ， 喜溫喜按

4 產后病的產后腹痛、產后身痛、產后惡露不絕、產后小便不通及雜病的不孕

5 盆腔炎

宮寒如何解決呢？
1 注意保暖 。
2 少吃冷飲 。

3 加強運動 。
中醫：“動則生陽” ， 多做運動可以增加陽氣 。 要注意運動完要及時搽汗 ， 此時毛孔張開 ， 寒邪容易乘虛而入 。

4 按摩涌泉穴 。
每天記得按摩涌泉穴 ， 可以固護人體陽氣、對于宮寒預防和治療大有好處 。

此外 ， 在治療“宮寒不孕” ， 臨床上常用的外治療法有姜療、針灸、中藥熏蒸、 外敷、穴位敷貼、中藥泡腳等 。

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