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5、熱干面
熱干面是武漢人的最愛，過早必吃的美食，如今在很多城市也能吃到熱干面。想要減肥的話，建議不要吃。一份熱干面重約500克，熱量高達765大卡，因為比較干，可能你還要吃點湯湯水水，又增加了熱量。熱干面里有芝麻醬（或花生醬）、調料油，都是高熱量的，真的要管住嘴。

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6、火鍋串串
很多人都愛吃串串，在湯底里涮一涮，沾上油碟、味碟，那滋味太美了。快醒醒，還想減肥嗎？串串是邊燙邊吃的，不知不覺就會吃掉很多。100克串串的熱量高達337大卡，吃一頓輕輕松松能攝入1000~2000大卡，這還只是串串的熱量，再加上油碟、麻醬的熱量，想想都會胖。

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這幾種是人們比較愛的晚餐，其實熱量高的還有很多，想要減肥一定要控制好熱量，尤其是晚餐的量，大家記住了嗎？

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