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持續下了一天的雨孩子著涼有點咳嗽，多吃暖身菜，潤肺止咳

【持續下了一天的雨孩子著涼有點咳嗽，多吃暖身菜，潤肺止咳】時間過得可真快啊 ， 隨著重陽節的結束 ， 深秋的寒氣已經到來 ， 今天的最低氣溫已經突破了個位數 ， 外面還下著滂沱大雨 ， 更加的感覺冷了！周末在家也要多點衣服 ， 防止感冒了！孩子平時可以多吃一點暖身菜 ， 吃點熱乎的 ， 身子就不會感覺到冷啦！作業完成的情況下還可以多做一些鍛煉身體的運動 ， 這樣不僅可以強身健體還可以提高抵抗力！減肥的孩子也要認真吃飯 ， 不然沒有力氣減肥哦！
持續下了一天的雨孩子著涼有點咳嗽，多吃暖身菜，潤肺止咳
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今天介紹的這道菜就是紅燒鴨塊 ， 美味營養孩子愛吃 ， 潤肺止咳 ， 還暖胃
鴨肉非常美味 ， 在民間許多人認為鴨如肉是治療肺結核的“圣藥” ， 所以適當的吃點鴨肉對于咳嗽有非常好的治療作用 。 鴨肉屬于涼性食物 ， 有著非常不錯的去燥功效 ， 所以在寒冷干燥的天氣中可以適當吃點 ， 還能有效除濕解毒 ， 滋養脾胃 。
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對于有腳氣的人而言 ， 生活中同樣可以適當的吃點鴨肉 ， 不僅能夠有效滋補養生 ， 而且還能有效緩解腳氣帶來的瘙癢 ， 如果可以堅持吃鴨肉對于腳氣的恢復是非常有幫助的 。
鴨肉含有豐富的蛋白質 ， 相比較其他牲畜含量更高 ， 經常吃鴨肉能有效降低人體膽固醇 ， 對于各種心腦血管疾病都有非常不錯的防治作用 ， 對于吃太多脂肪導致的動脈粥樣硬化有很棒的治療作用 。 鴨肉中還含有一定量的鈣元素 ， 能幫助孩子骨骼發育 ， 長得更高 ， 含有的微量元素能幫助孩子智力發育 。
持續下了一天的雨孩子著涼有點咳嗽，多吃暖身菜，潤肺止咳
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周六外面下著滂沱大雨 ， 孩子本來計劃去美術館看畫 ， 由于天氣原因只好取消了 ， 還是在家認真完成作業吧！