今天迎來新一周的周末啦 ， 經過一個星期的辛苦學習 ， 孩子們的成績終于有了效果 ， 開始提升 。 辛辛苦苦減肥的孩子們也沒有甘心落后 ， 天氣溫度低 ， 依然每天堅持跑步減肥 ， 堅持不懈的毅力與恒心值得所有人學習 ， 時間不負有心人 ， 這句話不是沒有道理的 ， 只要孩子們想做一件事 ， 并堅持做下去 ， 相信時間會帶給我們答案 ， 最終有一個好的收獲！
【孩子吃完一頓夜宵后感覺腸胃脹，多吃養胃菜，潤腸養胃，健脾消食】今天介紹的這道菜就是醬香排骨 ， 補鈣養胃 ， 長高健腦生病少 ， 不怕冷 ， 一起來看看吧!

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中醫中認為排骨有著補中益氣的作用 ， 排骨的做法有很多種 ， 可以醬排骨 ， 排骨湯 ， 紅燒等等不僅美味而且都有補中益氣的作用 。 排骨中含有豐富的鐵元素 ， 經常吃排骨可以有效幫助孩子補充鈣質 ， 促進骨骼發育 ， 長高變強壯 。

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排骨中含有豐富的磷酸鈣、骨粘蛋白、骨膠原 ， 可以有效促進孩子生長發育 ， 還可以預防老年人出現骨質疏松對健康非常有幫助 。 經常吃排骨還能幫助孩子滋養脾胃 ， 有利腸胃健康 ， 提高免疫力增強體質 。

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排骨中含有豐富的鐵元素 ， 鋅元素 ， 可以有效強筋健骨 ， 促進孩子骨骼發育 ， 排骨中還含有大量的肌氨酸 ， 能幫助孩子提高體力 ， 玩時間久了也不會感到累 。 孩子如果體弱多病 ， 那么就可以經常吃點排骨 ， 有利孩子增強體質 ， 御寒防病 。

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今天周末孩子們在家認認真真補課 ， 暴雨低溫天氣限制了孩子的出行計劃 ， 不過在家也不能貪涼 ， 避免感冒！

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