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時光如梭，轉眼間冬天就要來了，天氣也是越來越冷。對于女人來說，冷是很多疾病的誘因。比如一到這個時候，很多女性朋友就開始手腳冰涼。寒氣進入身體之后，很容易導致氣血兩虧。所以女性朋友們，我們要從現在開始補氣血了。今天小編就給大家分享一道很好的補氣養血湯。

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在寒冷的天氣，我總喜歡燉上一些自己喜歡喝的湯湯水水，早上喝上這么一碗，感覺全身都暖烘烘的，溫暖而愜意，手腳也不冰涼了。今天要分享給大家的這道湯羹名字叫做醪糟養顏湯。它是一款非常好的補氣養血湯，是用醪糟、紅棗、紅糖、雞蛋、花生等對女性非常有好處的食材搭配在一起熬成的湯，具有益氣生津、活血、散結、消水腫的功效。營養豐富，有很好的補氣活血的作用，能夠有效的緩解女性手腳冰涼的癥狀。

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【醪糟養顏湯】食材：150g醪糟、5顆紅棗、紅糖、花生、枸杞、雞蛋、淀粉、水。做法步驟：1、把全部的食材都準備好，紅棗用清水浸泡5分鐘，把表面的浮塵清洗干凈，然后把棗核去掉；葡萄干洗干凈；淀粉加上少量的水化開；花生要放到鍋中用小火炒一下，聽到噼里啪啦的響聲的時候關火，放到溫熱的狀態之后將其壓碎。

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2、鍋中倒入適量的水燒開之后加入醪糟，倒入水淀粉攪拌均勻之后將其再次燒開。

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3、將紅棗、花生、葡萄干和紅糖全部放入鍋中攪拌均勻，然后把雞蛋打散淋到鍋中，迅速的順著一個方向攪拌，使其形成蛋花狀。

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4、最后臨出鍋前5分鐘放入枸杞，之后就可以出鍋了。

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