腹肌真不是誰都能練出來，這必須要體脂率低，然后平時訓練強度夠，腹肌才能顯示出來。很多肌肉壯漢腹肌真不見得多好看，比如詹姆斯，霍華德，錫安就是這樣。NBA腹肌球星真不少，但是要說最完美還是今天這5人。

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【 腹肌|NBA怎樣的腹肌才算完美？戈登似搓衣板 韋德似黑巧克力】戈登真的是人生贏家，球技好，顏值高，關鍵身材還那么好。他的腹肌最有吸引力，他的腹肌如搓衣板起起伏伏，看著都讓人羨慕。如果小編有這一身腹肌，估計整個夏天都是光著膀子。

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伊巴卡那可是絕對硬漢，當初雷霆內線就靠他一人撐起了防守端。他不僅臂展長，腹肌也是很出色，他的腹肌基本上有8塊了。作為內線球員，腹肌能練成這樣，這已經算是天花板了。如果沒傷病，現在伊巴卡都是頂薪。

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蘭德爾如今是尼克斯的當家球星，他的未來一片光明。蘭德爾身體素質太炸裂，在籃下強打很難抗住。他的訓練強度很高，練腹肌都是負重訓練，他的腹肌力量感十足，一看就是身體素質爆炸的類型。

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威少的腹肌特別適合有強迫癥的人欣賞，因為威少的腹肌最對稱，感覺就像是完美復制。他的身體素質在控衛里絕對是最強一檔，年輕時就是靠這一身肌肉在內線肆虐。他能4次場均三雙，這身肌肉是關鍵。

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最后來看看韋德，作為矮了5cm的喬丹，那自然是沒得說。別看韋德進聯盟就少了一對半月板，他一樣是大殺四方，他可是“風塵四俠”里最先奪冠的一位。他的腹肌如黑巧克力，線條感覺像是刀刻一般。

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