3、經常按摩穴位
【尿酸|47歲男子滴酒不沾，痛風反復，提醒：常喝2種水，或會使尿酸快速升高】平時沒事或者睡前可以適量按摩一些穴位 ， 不僅有助于排出尿酸 ， 還能幫助緩解痛風癥狀 。 比如說涌泉穴（位于腳底心）、太溪穴（位于足內側）和然谷穴（位于腳掌內側 ， 大母腳趾第二個關節下） ， 這些穴位都是古人為我們總結的對幫助降尿酸有益的穴位 ， 不妨試試 。

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