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頸動脈斑塊|60歲以后查出頸動脈斑塊，現象很常見，做好五件事可以安心( 二 )


②戒除不良嗜好 ， 煙酒都不要再碰 ， 不要再對血管造成持續性損傷 ， 給它一個自我修復的時間 ， 另外 ， 也能減少斑塊破裂的風險 。
③有其他慢性病的患者應在醫生指導下盡快將指標控制 ， 具體做法可結合一、二兩點 。
④用藥方面 ， 如果斑塊不穩定 ， 建議吃藥 ， 如果斑塊穩定 ， 沒有癥狀 ， 可以先觀察 ， 視情況決定要不要手術 。 藥物不是非吃不可 ， 但是如果發現病情進展較快 ， 評估后風險較大 ， 還是應該及時吃藥控制 。
⑤減輕體重 ， 每天抽出時間去運動 ， 年輕人也應如此 。 上文我們提到 ， 血管硬化其實從很早之前就開始了 ， 不應該到了老年時期才知道預防 。 平時一定要有控制體重的意識 ， 若是持續肥胖下去 ， 將會比正常體重者更容易發生頸動脈硬化 。
說到底 ， 很多病從年輕時就已經埋下隱患 ， 防勝于治！若是能從年輕時就注意保養 ， 或者是在中年時期有體檢的意識 ， 就能在疾病發作前發現它 ， 這樣才能更好地擁有健康 。
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