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2、每天進行運動
運動可以很好的平衡能量消耗和儲存的失衡 ， 并且運動還可以提高免疫力和代謝能力 ， 能通過多方面調整改善糖尿病 ， 并有助血糖的穩定 ， 因此 ， 孫先生每天花30分鐘的時間進行有氧運動 ， 對他病情的改善起到了幫助 。

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3、做到勞逸結合
醫生提醒孫先生 ， 日常不能過于勞累 ， 容易加重糖尿病引起的不適癥狀 ， 如疲憊 ， 建議他做到勞逸結合 ， 能讓身體得到很大的舒緩 ， 對病情的控制及改善也是有利的 。

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