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缺乏這種維生素竟會導致中風！牢記7個中風前兆，能救命！( 二 )


對于大眾來說 ， 指針簡單易學 ， 是最實用的健身養生方法 。 ”
不過對于指針法的運用 ， 石學敏教授卻不推薦大家隨意進行 ， 石學敏教授特別說：“（指針法雖好）但是 ， 人老往往從腦細胞萎縮開始 ， 因此指針法最好從“頭”開始 。 ”
下面這套防中風是從頭開始的 。 石學敏教授還特別提示我們中老年朋友：“（此法）隨時隨地可做 ， 長期堅持可有效保護腦細胞 ， 預防腦中風 。 ”
“10分鐘石氏指針法”一共分5步 ， 大家一定要堅持下來 ， 一次做完 ， 這樣才能避免中風 。
缺乏這種維生素竟會導致中風！牢記7個中風前兆，能救命！
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耳垂后方凹陷處 ， 按翳風 。
中風、精神病、高血壓 。
按三分鐘 ， 直到微微發熱 。
缺乏這種維生素竟會導致中風！牢記7個中風前兆，能救命！
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枕骨下方 ， 頸部上方連接處 。
中風引發的口歪眼斜 。
按三分鐘 ， 直到微微發熱 。
缺乏這種維生素竟會導致中風！牢記7個中風前兆，能救命！
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后頭骨正下方凹處 。
治療神經類疾病 。
按三分鐘 ， 直到微微發熱 。
缺乏這種維生素竟會導致中風！牢記7個中風前兆，能救命！
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依次按壓翳風、風池、天柱穴 ， 一分鐘 。
缺乏這種維生素竟會導致中風！牢記7個中風前兆，能救命！
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取坐姿 ， 在膝關節“膝眼”往下三橫指處 ， 找準左右兩腿的足三里穴 ， 用雙手大拇指用力按壓幾分鐘 。
對于人體提升抵抗力很有用 。
石學敏教授特意貢獻出這套集自己40多年臨床經驗的“10分鐘石氏指針法”給我們 ， 并配上有效的動圖 ， 為的就是讓我們遠離中風的威脅 。