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盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏

L女士 ， 身材苗條 ， 體檢發現血脂升高 ， 很不解 ， 我又不胖 ， 怎么會得高血脂呢？血脂高一點不要緊吧？我感覺良好 ， 沒有任何不舒服 。
W先生 ， 冠心病、高血脂 ， 一年前因為心梗植入支架一枚 ， 復查血脂 ， 看到報告單上沒有箭頭了 ， 很高興 ， 就把降脂藥停了 。 結果前不久 ， 再發心梗住院 。
盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏
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據統計 ， 我國高血脂的患者比高血壓還多 ， 徐醫生在臨床工作中發現 ， 人們對高血脂的認識存在很多誤區 ， 今天醫生就來盤點一下 ， 教大家正確認識高血脂 。
誤區一 ， 長期吃素 ， 體型不胖 ， 不會得高血脂
體型胖的人 ， 確實更容易發生高血脂 。 不過 ， 影響人體血脂水平的因素很多 ， 不能以胖瘦來判斷血脂水平的高低 。
首先 ， 血脂高和遺傳也有一定關系 ， 如果瘦人有高血脂家族史 ， 那么后代出現血脂高的幾率就會比別人大一些 。
其次 ， 人體尤其是肝臟組織對體內的脂質代謝能力下降 ， 也容易引起血脂升高 。 比如吃同樣量的脂肪 ， 別人能完全代謝掉 ， 而你的身體只能代謝一半或更少 ， 那么代謝不掉的脂質就會在體內堆積 ， 引起血脂升高 。
此外 ， 血脂高和生活習慣也有關系 。 經常熬夜、喜歡久坐久躺 ， 不愛運動、吸煙喝酒等 ， 都會使血脂升高 。 因此 ， 想要更快更好的降血脂 ， 除了要注意控制飲食 ， 還要戒掉上述不良的生活習慣 。
誤區二 ， 得了高血脂 ， 就不能吃肉了
很多人會認為血壓高是吃鹽多引起的 ， 血糖高是吃糖多引起的 ， 而血脂高就是吃肉多引起的 ， 因此 ， 發現自己血脂高了 ， 就不敢吃肉了 ， 這也是不正確的 。
盤點高血脂八大認識誤區，專家教你正確認識高血脂，建議收藏
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血脂高的確和飲食有關 ， 不健康飲食是造成血脂升高的重要因素 。 因為脂肪攝入過多 ， 身體就會代謝不了 ， 造成脂質在體內堆積 ， 使血脂升高 。 高脂肪食物主要有肥肉、內臟、蛋黃、油煎油炸食品等 。 此外 ， 過多的主食和甜食攝入 ， 超過機體的代謝能力 ， 也是會轉變為脂肪的 ， 造成血脂升高 。
但血脂高就不能吃肉了嗎？非也 。 高血脂患者并不是不能吃肉 ， 而是要會吃 ， 要選擇性吃 。 瘦肉、雞肉、鴨肉、魚肉脂肪含量低、蛋白質含量較高 ， 都是可以適當吃的 。
誤區三 ， 血脂偏高 ， 沒有不適 ， 沒什么關系
一般情況下 ， 高血脂是沒有什么癥狀的 ， 有少數患者可出現眼瞼周圍的黃色瘤 ， 是脂質在局部沉積所致 ， 可為黃色、橘黃色或棕紅色 ， 質地柔軟 。 因此 ， 高血脂多數都是在體檢時發現的 ， 部分患者是在出現心血管疾病并發癥時發現的 。
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但是 ， 沒有癥狀不代表對身體沒傷害 。 血脂主要包括兩大類 ， 甘油三酯和膽固醇 。 甘油三酯明顯升高超過5.6mmol/L時 ， 罹患急性胰腺炎的風險很高 。 膽固醇升高則與動脈粥樣硬化性疾病如心梗、腦梗、頸動脈斑塊、肢體動脈粥樣硬化的關系十分密切 。
此外 ， 高血脂還容易引起脂肪肝 ， 肝功能異常 ， 對血糖、血壓等也有影響 。
誤區四 ， 血脂正常了 ， 就不需要服藥了
沒有心血管疾病的單純高血脂患者 ， 改變了不健康生活方式后 ， 血脂正常了 ， 的確可以不需要服用降脂藥 。
沒有心血管疾病的單純高血脂 ， 并且服用降脂藥的患者 ， 在血脂正常以后 ， 不可以直接停藥 ， 可以先把劑量減半 ， 一月后復查 ， 仍然正常的前提下 ， 可以停藥 ， 在停藥一月后再復查血脂水平 ， 仍然正常 ， 也可以不吃藥了 。