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現如今 ， 人們越來越依賴電子產品 ， 在家長時間看電視、刷手機 ， 上班8小時緊盯電腦屏幕 ， 晚上又經常熬夜、加班…眼睛不堪重負 ， 常常出現干澀、酸痛、畏光、流淚等現象 ， 視力更是一年不如一年 。
護眼刻不容緩 ， 今天教大家幾種日常緩解眼疲勞的方法,快來get~
1.按摩
壓眼球
用中指的指腹輕壓眼球3次 ， 每次20秒 ， 以有酸脹感為度 。
推眼瞼
在眼睛周圍涂抹按摩霜 ， 用中指和無名指（中指放在上眼瞼 ， 無名指放在下眼瞼）輕輕地由眼內眥向眼外眥推 ， 連續10次 。
按眼眶上的穴位
用拇指指腹點按揉眼眶上的穴位 。 例如 ， 按壓攢竹穴（眉毛內側邊緣凹陷處）每30秒鐘間隔1秒 ， 按壓瞳子髎穴（目外眥旁 ， 眼眶外側緣處）兩三分鐘間隔1秒 ， 按壓球后穴（眼眶下緣外1/4與內3/4交界處）1分鐘間隔1秒 。 這3個穴位都有明目作用 ， 可以快速緩解眼部疲勞 。


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2.眨眼睛
通常情況下 ， 一般人每分鐘眨眼少于5次會使眼睛干燥 。 一個人在電腦前工作時眨眼次數只及平時的三分之一 ， 因而減少了眼內潤滑劑和酶的分泌 ， 眼睛自然就會感到干澀、酸脹 。 應該多眨眼 ， 確?！皽I片”能將水分分散到眼角膜 ， 每隔一小時至少讓眼睛休息一次 。
3.好視力眼貼
甄選草本植物
那眼睛干澀就用好視力 。 好視力專業護眼21年 ， 精心挑選道地草本 。衡量眼貼好壞 ， 就在于它的配方和用料；因為給眼睛用的東西 ， 再好都不過分 。


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地道草本從原產地精選采摘 ，如四川雅安的黃柏、山西的黨參、大別山的野菊花、浙江的珍珠等 。
而采摘的師傅都是多年的經驗 ， 能分別出優質的草本保障其品質與完整性 。
三大護眼機理


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1
冰敷：降低副交感神經興奮 ， 緩解眼部肌肉緊張 ， 減輕用眼疲勞；
2
遮蓋：提供黑暗環境 ， 強制閉目休息 ， 緩解用眼疲勞；
3
滲透：皮膚滲透吸收 ， 改善眼部微循環 ， 緩解用眼疲勞；
好視力眼貼科學分型：中老人眼貼、青少年眼貼、商務型眼貼、明目貼 。 根據每個年齡層的眼部問題 ， 研發其產品 ， 更好的緩解眼睛問題 。


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好視力青少年眼貼


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