土豆和此物一起炒，女性常吃，燃脂一整天，小肚子沒了，體重降了！

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土豆是餐桌上常見的美食，吃法多樣，營養也很豐富，常吃土豆可以增加身體抵抗力，預防疾病，調節酸堿平衡，降低血壓。

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土豆和青椒一起炒，女性常吃，刺激腸道蠕動，燃脂一整天，排出宿便和毒素，小肚子沒了，體重也降下來了。

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土豆炒青椒：1.土豆洗凈去皮切絲，放入水中浸泡幾分鐘。2.青椒清洗干凈切成絲，蔥姜蒜切碎。3.鍋中燒油，油熱之后，下入蔥姜蒜爆香，之后放入青椒和土豆一起翻炒，加鹽，雞精調味。

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