在必要的情況下 ， 比如說孕婦、老年人群對于鈣的需求量大 ， 或者鈣的流失較大的情況下 ， 可以通過口服鈣片補充 。
不過記得同時補充維生素D制劑 ， 鈣劑才能被人體更好地吸收利用 ， 建議大家平日盡量不要挑食 ， 盡量從飲食當中補充足夠的鈣元素 。
- 為什么一直在減肥，可還是越來越胖？早了解早受益
- 把飲料賣進藥店、業績同比增長10倍，元氣森林又帶火了無糖養生茶？
- 醫院|女孩的首次“例假”黃金年齡是幾歲？為了孩子，建議家長提前了解
- 健身達人“舉鐵”時突然倒下，原是胸口埋藏了“定時炸彈”
- 牛奶|堅持每天喝牛奶，52歲大媽結節癌變，甲乳科醫生：無知害了她
- 睡眠|不要小看“睡覺流口水”，若經常發生，或代表身體出了4種問題
- 疾病|為什么說45~59歲是生命高危期？該如何安全度過？早做了解
- 補鈣|你可能不知道的事實，喝骨頭湯補不了鈣
- 堿性食物|喝茶需要很專業嗎？普通茶客喝茶，到底需要了解哪些干貨？
- 白癜風|手機不能放枕頭邊，因為有輻射會長腫瘤，有科學依據嗎？真相來了