文章圖片

二、預防措施
在加強晨午檢制度的同時 ， 我們還應注意以下幾點 ， 可以有效地減少疾病的發生和傳播 。
（一）不參加或減少聚會 ， 不到人口密集、人員混雜、空氣污濁的場所去；
（二）培養學生和兒童養成勤洗手、戴口罩、不隨地吐痰、打噴嚏捂住口鼻、勤洗澡、勤換內衣等良好衛生習慣；
（三）每天開窗通風 ， 保持教室、寢室內空氣新鮮；
（四）保持教室、寢室內的環境衛生 ， 施行濕式掃除 ， 進行一些必要的消毒工作 ， 如日光下晾曬衣被、房內門把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭等；
（五）合理安排好作息時間 ， 生活有規律 ， 注意不要過度疲勞 ， 以免抗病力下降；
（六）培養良好飲食習慣 ， 做到不食不清潔的食物 ， 不吃未煮熟的任何食物 ， 不喝生水；
（七）合理膳食 ， 增加營養 ， 要多飲水 ， 攝入足夠的維生素 ， 宜多食些富含優質蛋白、糖類及微量元素的食物；
（八）積極參加體育鍛煉；
（九）加強預防接種 ， 提高易感人群的抵抗力；
（十）出現發熱或有其它不適時要及時就醫 。
采訪人員：悅彤

• 魯南制藥集團|菏澤醫學?？茖W校“魯南制藥產業學院”揭牌
• 臟腑|重慶腫瘤?？漆t院：中醫幫你調和氣血，平衡陰陽
• 跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間
• 國人歷來重視精神對治療疾病、養生保健的重要作用|心平氣和，有益健康的“良藥”
• 臘腸、臘肉|臘腸和臘肉一樣，有2種處理方法，就是蒸、煮，哪種才好吃呢？
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 失眠|睡不好怎么辦，熱水澡和厚毛毯安排上
• 克星|頸椎病的克星：聊聊頸椎那些事，讓頸椎病從此和你說拜拜！
• 疫苗|國家衛健委：針對奧密克戎變異株，現有疫苗預防重癥和死亡仍有效果
• 胡蘿卜粥|胡蘿卜和此物一起吃，視力好了，皺紋少了，睡眠倍兒棒，早知早好