蘿卜和它一起煮，清熱去火，通便排毒，色斑沒了，肌膚嫩白更健康，一起來聊一聊。

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蘿卜和它一起煮，清熱去火，通便排毒，色斑沒了，肌膚嫩白更健康，一起來聊一聊。今天小編為大家推薦冬季非常滋補養胃，生津解渴，止咳化痰的良方，它就是蘿卜排骨湯，我們都知道蘿卜在農村有小人參的沒有，冬吃蘿卜少得病，還能夠有效的預防感冒的作用，晚上喝一碗蘿卜湯，疾病繞著走，很多人都吃過白蘿卜，但是你了解它的功效嗎？一起來了解下吧。

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【蘿卜排骨湯的做法】材料：白蘿卜，排骨一斤，生姜若干，鹽和味精少許做法：將排骨洗干凈，鍋中加入水焯水，重新加入涼水后，加入生姜和排骨，煮20分鐘作用，將蘿卜切塊后放入鍋中，小火慢燉后既可以食用。

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【蘿卜排骨湯的功效】我們都知道蘿卜是一種非常常見的食材，是冬季的健康美味，蘿卜排骨是天生一對，食用蘿卜后具有清熱去火，潤肺除燥，解毒消腫的功效，早食早受益。

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而且，白蘿卜性寒，煮湯后具有預防流感，抗病毒，消炎殺菌，還能夠治療感冒的作用，而且蘿卜中富含一些微量元素和粗纖維，人們食用后能夠保護我們的腸胃，腸胃干凈了，促進消化，而且能夠起到通便排毒，預防癌細胞得到擴散，起到防癌抗癌的作用。

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再者，我們都知道白蘿卜含有非常充足的水分和維生素，是女人最受歡迎的蔬菜，食用白蘿卜排骨湯后能夠有效防止皮膚老化，抑制黑色素的生成，減少色斑的堆積，讓你的肌膚嫩白更健康。

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你們今年吃過白蘿卜嗎？你們老家白蘿卜多少錢一斤呢？（所有圖片來自網絡）

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