花生油、菜籽油、玉米油,哪種更健康?提醒:這2種油盡量少碰( 二 )


花生油、菜籽油、玉米油,哪種更健康?提醒:這2種油盡量少碰
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即使將食用油放在了陰涼的地方 , 開封之后也要盡快吃完 , 避免食用油出現氧化導致變質 。 如果油出現了哈喇味就不要再吃了 , 不然會對身體造成傷害 。 想要避免這種情況 , 可以買小桶的油 。