什么是膠原蛋白？膠原蛋白是生物高分子 ， 是動物結締組織中的主要成分 ， 也是哺乳動物體內含量最多、分布最廣的功能性蛋白 ， 占蛋白總量的25%~30% ， 主要由甘氨酸GLY、脯氨酸Pro、羥脯氨酸hyp這三種氨基酸組成 。 成年人每年都會損失掉1%的膠原蛋白 ， 由于女性總膠原蛋白 ， 相對于男性來說較少 ， 所以 ， 在相同階段下 ， 女性老得會相對快些
膠原蛋白為什么會流失？紫外線：導致皮膚老化80%的影響來自于紫外線 ， 紫外線中的UVA可以直達肌膚真皮層 ， 它會破壞真皮層的彈性纖維和膠原蛋白 ， 使其衰老松弛汽車尾氣：尾氣中含大量游離重金屬 ， 直接破壞人體免疫系統 ， 損壞膠原蛋白 ， 出現色斑、暗黃等 。 電子輻射：電腦和手機的輻射使周圍環境變干燥 ， 加大皮膚保濕工作量 ， 致使皺紋過早出現 。 糖化、氧化：任何人都會面臨的問題 ， 不及時抗糖抗氧 ， 肌體功能衰退 ， 肌膚老化加速

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膠原蛋白的功效補水保濕：膠原蛋白含有親水性的天然保濕因子 ， 具有保濕的作用 。 三螺旋結構能強勁的鎖住水分 ， 激活新生細胞 ， 讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態 ， 減少毛孔粗大、皮膚粗糙等現象撫平細胞：膠原蛋白可以重建肌膚的彈力纖維網 ， 撐起干癟的肌膚細胞 ， 舒展、減淡細紋 ， 提升肌膚的張力和彈性 ， 使肌膚恢復飽滿、水潤、富有彈性 。 淡斑美白：膠原蛋白可以通過改善肌膚細胞的生理環境 ， 由內到外的清理身體內殘存垃圾和污垢 ， 令肌膚更加通透、白皙、光亮 ， 從而有效擊退肌膚暗沉 ， 均勻膚色 ， 長期使用還可以有效祛斑抗氧化：膠原蛋白進入皮膚后可清除體內自由基 ， 多途徑抗氧化 ， 修復斷裂老化的彈力纖維網 ， 使皮膚彈性恢復 ， 減緩皮膚衰老
外用膠原蛋白有用嗎？
沒用 。 膠原蛋白是大分子 ， 分子量大于2000D ， 角質層只允許抵御500的分子通過 ， 所以不能被皮膚吸收

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吃膠原蛋白補膠原蛋白？首先 ， 我們的身體只吸收游離的氨基酸 ， 并不能直接吸收蛋白其次 ， 膠原蛋白是一種大分子蛋白質 ， 進入人體以后 ， 必須經過消化、分解為游離氨基酸以后 ， 才能被機體吸收和利用其三 ， 當我們吃到肚子里的膠原蛋白產品被分解以后 ， 膠原蛋白的固有形態和結構早已不復存在 ， 所以 ， 以膠原蛋白的形式直接補充到皮膚中的概率很低
如何補充膠原蛋白？使用酸類成分：酸類成分不僅有助于去除老廢角質 ， 在死皮細胞核碎屑下進行肌膚煥新 ， 還有助于對抗肌膚糖化過程 。 如果任其發展 ， 糖基化會使分子附著并破壞膠原蛋白等蛋白質填充：在同一部位分層次、分時間填充膠原蛋白和玻尿酸 ， 作用于受損的皮膚 ， 可以補水、保濕、維持皮膚的彈性 。 但不主張混合使用 ， 建議間隔6個月熱刺激：皮膚被熱量刺激后 ， 可以使纖維細胞的繁殖性增加 ， 生產出更多的膠原蛋白和彈性蛋白 。 激光、強脈沖光、熱瑪吉等都是常見的熱刺激膠原項目 ， 適合針對改善毛孔粗大、痘坑等真皮層膠原受損、流失的肌膚問題 。

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【抗老化？先補充膠原蛋白！】責任編輯：

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