健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化， 健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎?！吨嗅t劉醫師》為你解答健康小問題，幫助你找回健康！隨著生活水平的不斷提高，人們的保健意識不斷提高！隨著生活節奏的不斷提高，人們的健康狀況令人擔憂！因此，越來越多的人關心醫療保健，而天然中藥保健則是一個非常熱門的選擇。

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枸杞：滋養肝臟，滋潤腎臟，滋潤肺。補腎養精，養肝明目，補血安神，養身解渴，潤肺止咳。主要治療：治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈、暈眩、乏力、咳嗽、解渴、精華素。禁忌人群：那些真正感到熱，脾虛和腹瀉的人是謹慎對待的。適宜人群：枸杞適用于肝腎陰虛、癌癥、高血壓、高脂血癥、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者。這就是中醫對枸杞的認識，明確指出高血壓可以吃枸杞。

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現代醫學研究證明，枸杞富含鉀鹽、胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B、維生素C、鈣、磷、鐵等，能提高白細胞活性，促進肝細胞再生，有助于血壓和血脂的調節，特別是枸杞中的枸杞多糖是很好的，不同于普通的蔗糖單糖，不會引起血壓和血糖問題，而且輔助治療的好處。

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總之，枸杞味甘平，能滋養肝腎清目保濕肺，對于肝腎陰虛有良好的治療作用，保護肝腎，對于生活壓力太大，熬夜疲勞的現代人，是一種很好的保健產品。而且吃起來容易，可以作為零售咀嚼，湯粥可以添加，飲茶等藥材也可以有更好的效果。但一切都有一定程度，太多了。枸杞畢竟不是普通水果，枸杞是藥，少量即可，切莫過量，更不能依靠枸杞降壓。（發燒感冒、發炎、脾胃不和消化不良者慎用。）

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