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適合上肢有火 ， 下肢寒冷的朋友 ， 可緩解上熱下寒的情況 。
做法：取肉桂2克、黃連6克、生地15克、玄參15克進行煎煮；
功效：肉桂可溫腎水；黃連可清心火 。
注意事項：
①肉桂不宜與赤石脂同用 。
②陰虛火旺且里有實熱、血熱妄行者忌服；孕婦慎服 。
③肉桂為辛熱藥 ， 性烈 ， 不宜多食 。
④諸如肉桂一類的藥物 ， 都有俗話講的“小毒” ， 服用過多容易產生頭暈眼花、眼睛腫脹干澀、咳嗽口干、心跳加快等現象；
（如用文中藥方 ， 請在當地醫師指導下服用 。 ）

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