十月天氣降溫的可真快啊 ， 還沒有到霜降呢 ， 氣溫就下降到5度了！真的是太冷了！秋季的時間轉瞬即逝 ， 冬天即將來臨 ， 孩子們還沒有做好準備呢 ， 氣溫越來越低 ， 孩子們趕緊把壓箱底的羽絨服都拿出來吧 ， 穿到身上來抵御深秋的寒冷天氣 ， 這樣就不會覺得冷啦！孩子們也不要光穿厚衣服 ， 還要多吃滋補菜 ， 特別是牛羊肉 ， 不僅可以補氣養血 ， 還可以提高抵抗力哦 ， 趕緊吃起來吧！

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【孩子喜歡吃油膩的食物吃飯沒有胃口，多吃咖喱菜，鮮香開胃】今天介紹的這道菜就是咖喱土豆雞塊 ， 營養美味 ， 孩子特別愛吃 ， 而且常吃幫助孩子暖身暖胃身體強 ， 益智長高升免疫
肌肉中含有豐富的營養物質 ， 其中含有豐富的蛋白質和微量元素都能很好地被人體吸收利用 ， 孩子常吃呢個有效提高免疫力 ， 增強體質避免常見疾病的發生 。 如果孩子體弱多病 ， 生活中常常都會感冒發燒 ， 那么經常吃雞肉能有效改善體質 ， 變得更加壯實少生病 。

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土豆中含有豐富的營養物質 ， 常吃能有效補充各種維生素 ， 鈣元素 ， 鉀元素 ， 促進腸胃蠕動幫助消化吸收食物 ， 有健脾養胃的作用 。 還能有效提高人體新陳代謝 ， 幫助預防便秘的發生 ， 對健康是非常有幫助的 。
經常吃土豆還能起到非常好的預防心腦血管疾病的作用 ， 避免脂肪沉積 ， 保持血管彈性 ， 預防動脈硬化的發生 。 土豆還有著非常棒的減肥瘦身 ， 美容養顏的作用 ， 非常適合女性食用 ， 土豆可以增加飽腹感避免吃太多的脂肪和油膩食物 ， 幫助減肥減脂 。

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霜降即將來臨 ， 媽媽們給孩子準備的滋補菜做的怎么樣了呢？快點做好給孩子吃 ， 暖身暖胃 ， 增強抵抗力哦！

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