更要當心的是：家族里如果有人患上阿爾茨海默癥，那么家屬患上阿爾茨海默癥的概率會增加10-20%！

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早期疾病的自測方法
1畫鐘測試
請您拿出紙筆，現在就憑記憶畫一個帶數字刻度的表盤，指針指向8:20。然后再和下面的標準圖對比一下，有什么不一樣？

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如果畫出來的鐘表和標準圖相比較，出現明顯的偏差，那您需要特別警惕疾病的來襲了。
4分評分法
①畫出閉合的表盤1分
②全部12個數字正確且無遺漏1分
③將數字安放在位置正確1分
④分針、時針位置正確1分
綜合得分，4分代表滿分，認知功能正常；3分提示輕度認知功能障礙；2分提示中度認知功能障礙；1分提示重度認知功能障礙；0分提示重度認知功能障礙。
【解析】畫鐘實驗可以看到大腦整個執行功能，一連串的思維和組織策劃的能力以及大腦的整個視覺空間。
看似簡單的事情包含一連串的思維和動作的操控能力，這個方面受到影響最主要的是大腦前面的額葉整個的執行能力下降。

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2“袋中取物”測試
從袋子中取出東西，并在眼睛沒看見的情況下說出手取出的物品是什么。
【解析】“袋中取物”測試是測試我們感知力的經典測試，建議您在家也可以自測一下。
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神經酸的發現
神經變性病預防進入新時代
2014年阿爾茨海默癥新進展學術探討會上，以色列阿爾茨海默癥協會首席專家Itay Shafat博士指出，神經酸是能夠直接作用于大腦細胞膜的最重要磷脂之一，并能夠長期有效的改善大腦認知功能，增強傳送大腦認知功能信號的神經遞質效率，提高記憶力、改善老年人認知障礙并且可以預防阿爾茨海默病——被譽為阿爾茨海默病患者的“隱形的黃手環”。
1補充神經酸，延緩大腦衰老
神經酸是大腦神經纖維和神經細胞的核心天然成分。它能誘導神經纖維自我生長及分裂、修復堵塞、扭曲、凝聚及斷裂的神經纖維，增強大腦各區域神經組織間的信號傳導，從而減緩患者在記憶、感覺、運動及語言等方面的功能性損傷。
一旦神經酸長期缺乏，很可能引起腦中風后遺癥、老年癡呆、腦癱、腦萎縮、記憶力減退、失眠健忘等問題。

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2改善記憶，預防老年癡呆
神經酸，是世界科學家公認的、唯一能幫助修復和疏通受損大腦神經通路神經纖維，并促使神經細胞再生的“雙效神奇物質”。
通過每天攝入神經酸，能增強腦細胞能量和細胞間的信息傳遞，修復受損中樞神經纖維，促進神經傳導通路的暢通，使信息順利傳遞，防止記憶減退，大大降低老年癡呆的發生率。

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3健腦益智，緩解腦疲勞
神經酸為白質類的典型脂肪酸，中老年人攝取神經酸后，大腦白質得到及時補充，使腦細胞活力得到提高，有助于改善老年癡呆癥與老年健忘癥，促進腦疲勞的恢復。
可以說，神經酸是健康大腦不可缺乏的物質，但人體自身又很難生成神經酸，只能靠體外攝取來補充。
【 神經|老年癡呆居然有20年的潛伏期！揪出破壞腦神經的“元兇”，讓大腦重回年輕！】來源：我是大醫生官微

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