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陰虛的人，試試吃點它，上中下三焦都能補到！( 三 )

脾胃蜂蜜補腎黃精




功效：具有滋陰補腎、養血補血、涼血的功效 。 凡陰虛血虛腎虛者食之 ， 頗有益處 。


8、黃精蜂蜜茶：


黃精、蜂蜜各30克 ， 先將黃精放入藥鍋中煎煮半小時 ， 取藥液沖化蜂蜜 ， 攪拌均勻后即可飲用 。


功效：具有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效 。


9、黃精五昧酒：


黃精、白術、松針各50克 ， 枸杞子、天冬各75 克 ， 低度白酒1000毫升 ， 將藥物放入玻璃瓶中 ， 密封浸泡15日即成 。 每日早晚各飲用一小杯(約15毫升) 。


功效：補氣益脾 ， 潤燥烏發 。 適用于面肢浮脹 ， 發枯變白 ， 皮膚干燥易癢 ， 心煩急躁而少眠等癥 。


10、黃精燉雞：


雞1只 ， 黃精30克 ， 黨參15克 ， 淮山藥20克 ， 肉湯1500毫升 ， 生姜、蔥適量 ， 加水熬2小時即可飲用 。


【陰虛的人，試試吃點它，上中下三焦都能補到！】功效：降血糖、血脂 ， 益氣養陰 ， 補腎益精 。 適用于脾胃虛弱、便秘、消瘦、納差、帶下等癥 。