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滑膜炎|得了滑膜炎應該怎么辦？( 三 )

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首先要做的就是控制飲食 ， 從食物中攝取的外源性嘌呤雖然只占嘌呤總量的20% ， 但這一部分是患者實打實有能力控制好的 。 減少了外源性嘌呤的攝入 ， 才能更好地緩解排泄障礙的問題 ， 增加控制住血尿酸水平的成功率！
要注意限制嘌呤攝入不等于不吃肉 ， 很多人理解錯了 ， 節食反而會造成營養缺乏或急性發作 。 所以吃肉是可以的 ， 如焯水處理、只吃肉不喝湯、吃白肉不吃紅肉、少吃肉 ， 都可以讓我們安全吃肉 。 同時還要注意適當的有氧運動、多喝水 ， 來促進尿酸的排泄 。
假如通過生活管理和飲食控制還不能有效降尿酸 ， 那還是要考慮藥物降尿酸 ， 要知道高尿酸不止會增加關節炎的發作幾率 ， 尿酸鹽不斷沉積還會產生痛風石 ， 想想手指、腳趾、膝蓋、手肘 ， 甚至耳朵、丁丁等長滿石頭 ， 是多么可怕！痛風石的出現會進一步加大降尿酸的難度 ， 石頭不斷長大還會對關節結構造成嚴重破壞 ， 甚至會破潰引發感染！而且 ， 高尿酸還會危及腎臟！
【滑膜炎|得了滑膜炎應該怎么辦？】
總結一句 ， 發現關節積液先不要著急 ， 去醫院規范檢查 。 單單從關節腫痛的癥狀 ， 無法判斷背后的原因 ， 而不知道原因就不知道如何治療 ， 像半月板損傷和韌帶損傷的治療有差異 ， 類風濕關節炎和痛的治療更是不同 ， 不能只抽積液 ， 不解決滑膜炎背后的真正原因！