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面條|膽囊結石“偏愛”這四類人！看看你中招了沒

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面條|膽囊結石“偏愛”這四類人！看看你中招了沒

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面條|膽囊結石“偏愛”這四類人！看看你中招了沒

平時“不聲不響” ， 痛時“想撞南墻” ， 膽囊結石以不起眼的姿態折磨眾多患者 ， 若不加以重視 ， 甚至還會引發癌癥 。
一、什么是膽囊結石？
膽囊結石是一種十分常見的疾病 ， 主要是發生在膽囊內或者膽管的結石所引起的疾病 。 一旦膽囊內膽汁流動不暢、發生瘀滯 ， 就容易產生結石 ， 說白了凡是膽道系統里膽汁流過的地方均有可能發生結石 。 而且膽囊結石的發病率極高 ， 全世界10個人當中 ， 就有1~2個人患有膽囊結石 。
膽囊結石在早期時并沒有明顯癥狀 ， 很多人只是在健康體檢時通過B超檢查才得以發現 。 有些人不注意飲食習慣 ， 常常攝入高脂飲食 ， 從而導致膽囊管阻塞 ， 這時就會引起腹痛的癥狀 ， 常見的就是膽絞痛 。
典型的膽絞痛是右上腹出現痙攣性的疼痛 ， 會向右肩背部放射 ， 持續幾分鐘到十幾分鐘 ， 大多數人可自行緩解 。 若持續性疼痛 ， 且陣發性嚴重 ， 需要及時就醫治療 。
二、為什么會得膽囊結石？
膽囊結石的成因非常復雜 ， 與多種因素有關 。 而生活方式是引起膽囊結石的主要因素 ， 具體主要有以下幾類原因：
1、飲食不規律 ， 不吃早餐
膽囊是人體的消化器官 ， 那么消化器官出現問題就一定會和日常的飲食有關 ， 長期不吃早餐會使膽汁濃度增加 ， 濃縮的膽汁在膽囊內淤積時間過長 ， 易導致膽固醇沉積于膽囊形成結石 。
2、肥胖
肥胖會引起內分泌代謝失調 ， 影響肝臟酶的代謝 ， 干擾膽囊的收縮功能 ， 使膽汁排出受阻及膽汁淤積 ， 促使膽囊結石形成 。
3、運動過少
運動過少會使消化能力下降 ， 膽囊收縮功能下降 ， 膽汁排空延遲 ， 進而造成膽汁淤積及膽固醇結晶析出 ， 形成結石 。
4、飲水過少
飲水過少可致血液粘稠、膽汁分泌減少及膽汁濃縮 ， 易于形成結石 。
5、遺傳因素
膽囊結石的成因還有部分遺傳因素 ， 若家庭中如果有膽囊結石的患病史 ， 后代患膽囊結石的風險也高于一般人群 。
三、膽囊結石“偏愛”這四類人
膽囊結石的發生一方面與生活習慣有關 ， 另一方面也與人體的狀態息息相關 。 以下這四類人 ， 一般是膽囊結石的高危人群：
1、肥胖者
肥胖是膽結石形成的重要因素 ， 體重超過正常標準15%的人 。 膽結石發病中比普通人高出5倍 ， 60歲以上的肥胖女性40%有膽囊疾病和膽結石 。
2、女性
膽結石病人中女性占70% ， 比男性膽結石發病率高3倍左右 。
3、生育
女性懷孕次數越多 ， 發病率越高 。
4、年齡超過40歲
人過40歲就逐漸走向衰老 ， 脂肪代謝合成大于分解、開始發胖、膽囊功能減弱等眾多的因素綜合在一起 ， 更容易誘發膽囊炎和膽石癥 。 所以 ， 大于40歲的成年女性膽囊結石的發病率更高 ， 更需要關注膽囊健康 。

四、如何預防膽囊結石？
1、有規律的進食：大家注意按時進餐 ， 尤其是早餐 ， 這是預防結石的好辦法 。 因為早餐與上次晚餐間隔時間最長 ， 肝臟經過一晚的合成分泌了大量的膽汁 ， 這些膽汁會儲存于膽囊中 ， 膽囊粘膜吸收水分使膽汁變濃 ， 膽固醇/卵磷脂大泡容易形成 ， 膽汁的粘稠度增加 ， 易形成膽泥 。 因此 ， 按時進餐能促使膽囊收縮 ， 及時排空膽囊 ， 防止結石的形成 。
2、保持合理的飲食結構：日常生活中應避免進食過多的高蛋白、高脂肪、高熱量的食物 。 此外 ， 大家可以適當食用纖維素豐富的飲食 ， 以改善膽固醇的排泄 ， 防止結石的形成 。