1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老

我們每個人身體里都含有各種激素，激素分泌是否正常，影響到身體各方面的健康，特別是女性，尤其害怕體內黃體酮分泌出現問題，因為黃體酮影響著子宮以及皮膚的狀態。女人黃體酮不足時，會出現月經不調，乳房下垂，皮膚暗黃，發痘等等問題。它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老。這個它是腐竹，七八塊錢能買上一把，可以吃三到四次，非常實惠，腐竹是豆制品的一種，富含大豆異黃酮，是一種有雌激素活性的植物性雌激素，可以減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。青椒腐竹
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
By 五里農心配料：腐竹 400克、花生油 適量、精鹽 適量、柿子椒 適量、姜 適量烹飪步驟：1.腐竹提前泡好，洗凈。（腐竹要提前用冷水泡2-3小時，一定要用冷水。）
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
2.辣椒剖開，去籽
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
3.切成小片
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
4.鍋中放油，姜末爆香，放入腐竹。
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
5.加入青椒，翻炒。
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
6.放鹽，調味，出鍋
植物性|它是“天然黃體酮”，1盤3元，女人常吃，養子宮，人年輕不顯老
文章插圖
烹飪小貼士：1、營養價值：腐竹是豆制品的一種，富含大豆異黃酮，是一種有雌激素活性的植物性雌激素，可以減輕女性更年期綜合征癥狀、延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。此外，還含有豐富的蛋白質，含有多種人體必需的氨基酸，可以提高人體免疫力。參考文獻 胡敏 《營養師隨身查》2、做法：腐竹提前泡好，洗凈；辣椒剖開，去籽；切成小片；鍋中放油，姜末爆香，放入腐竹；加入青椒，翻炒；放鹽，調味，出鍋。大家喜歡吃腐竹嗎？喜歡美食杰的文章請點贊、關注、分享！你有什么觀點和想法，歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。