女性月經期失血過多，或者月經不調現象都可以通過喝枸杞泡茶來解決。枸杞可以排出身體毒素，促進腸道消化。有排宿便的作用。這樣一看，原來我們平常喝枸杞泡水有這么多好處，可是你都喝對了嗎？

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1、不要用開水很多人用枸杞泡水一般都是用開水。覺得這樣可以把枸杞泡發。其實這樣泡枸杞是錯誤的，我們知道，枸杞里面有很多營養元素。而開水泡枸杞會使這些營養元素全部流失。所以，經常很多人喝枸杞覺得沒有功效。其實這是因為你總是用開水泡枸杞，每次都喝錯了。

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2、不要反復泡很多人泡完枸杞喝完水之后，覺得枸杞丟掉太浪費，然后又留到第二天繼續泡，其實這樣的枸杞留到第二天的營養成分全部流失了。而且潮濕的環境下，枸杞里面還會滋生很多細菌。我們在枸杞泡水的時候最好是把枸杞都吃掉，能保證身體所需營養。

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3、不要吃染色的枸杞染色的枸杞對身體傷害是很大的。這些枸杞都是加了染色劑，大家選購的時候一定要擦亮眼睛，更別它來泡水喝。

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