在老年人的疾病當中，老年癡呆可以說是世界上最流行的的疾病之一。這種疾病不僅會慢慢發展為神經系統退化性的疾病，而且還非常隱秘，導致我們日常的生活狀態受到嚴重的影響。

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據調查顯示，預計在2025年，老年癡呆疾病患者將會突破四千萬人，每85個人當中，就可能會有一個人會患上老年癡呆癥。那么，為什么老年癡呆越來越多？有5個因素1、衰老

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近年國外大量研究表明，許多因素與該病的發生有關，而衰老，是首要的老年癡呆的誘發因素。研究發現，60歲以后，年齡每增長5歲，老年性癡呆的患病率即增加一倍。隨著近年來人口老齡化增長，更加加劇了老年癡呆癥的發病。2、疾病

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高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。這些疾病都是平時患者生活飲食不健康導致的疾病，此類疾病是現代人的高發病。3、遺傳

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研究表明，基因突變對老年癡呆的發生起到了決定性的作用。需要強調的是，大部分老年癡呆不是遺傳性的，而是散發性的，也就是說遺傳因素不是絕對的，但是對于家系中有老年癡呆的人來說要提高警惕。4、飲食

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鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年癡呆的誘發因素。隨著社會污染的加重，人們抽煙酗酒的高齡增張。迫使越來越多的人群患上老年癡呆疾病。5、其它

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其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦筋、性格內向、不愿與人接觸及不良生活方式等有關。此外，婦女在更年期后雌激素水平低下等也可能與癡呆有關。家有老人，應該留意這4個老年癡呆的信號：

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第一、記不住近期事第二、總是丟三落四，出門總忘記是否鎖門第三、表達事情越發不清楚第四、熟悉的事物想不起來提醒：堅持4個習慣，遠離“老年癡呆”1、多用腦

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要預防老年癡呆首先得讓腦子動起來，多思考問題讓腦神經處于持續工作的狀態，經常蹲家里不是吃就是睡，不思考問題極容易使大腦加速老化。所以老年人經常出去下下棋，打打牌，經常跟年輕人學些新鮮事物，都是很不錯的方法。當然學習的東西不要太難，可以選些簡單的，這樣讓大腦在思考的過程當中得到鍛煉，腦子就會變得靈活，也就達到預防老年癡呆的目的了。2、補充α-亞麻酸

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α-亞麻酸是ω-3多不飽和脂肪酸的前體，是人體十分需要又普遍缺乏的一種營養物質。α-亞麻酸進入人體后可快速分解出DHA，想必很多家長都知道DHA，這時一種被稱作“人體腦黃金”的物質，并且DHA也是大腦視網膜等膜磷脂的主要成分。它不僅能提高功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，而且能夠提高和保護視力。日常食物中，α-亞麻酸的含量很少，而黃蘇籽油、棕亞麻子油等植物油中含量較高，尤其是黃蘇籽油，其亞麻酸含量高達65?上，是目前世界上所知食物中歐米伽3α-亞麻酸含量最高的，其亞麻酸含量是橄欖油的80倍，是核桃油的6倍。3、多參加社會活動

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