本文編輯｜旋妮審稿主任｜探長（共1347字，閱讀時間約4分鐘）在如今這個“看臉的時代”里，身高對于一個人的影響是不言而喻的?，F如今，部分工作崗位更是直接標明了對身高的需求，這讓很多個子不高的年輕人也是感覺到非常的焦慮，生怕自家孩子以后個頭長不高。

文章插圖
為此不少年輕人在找尋另一半的時候都更傾向于大高個，但是也并不是所有的矮個子都一定能夠和大高個合得來。如若自己找的另一半也不是很高的話，那么有些女性從懷孕開始，就開始倍感焦慮了。其實孩子的個頭高矮，不僅僅是受遺傳基因的影響，也會受后天營養的影響。如果希望自家孩子個頭更高一些的話，我們也可以注意做好后天的工作，這樣的話孩子個子也矮不到哪里去。

文章插圖
孩子的骨骼線還沒有閉合的話，那么他們還是有長高的可能的，所以家長一定要注意抓住這個“黃金時期”。如果孩子身體已經發出了以下這三個“暗號”，說明他們的骨骼線即將要閉合，家長可得要抓住時間，讓孩子盡量再多躥幾厘米：

文章插圖
出現第二性征如果孩子已經開始出現了第二性征的話，那就說明他們已經步入了青春期。部分比較細心的家長可能會發現，孩子在步入了青春期之后，個子長得就比較慢了，其實這是因為：步入了青春期的孩子，他們的骨骼線已經開始慢慢閉合，等到孩子的骨骼線完全閉合了之后，他們的個頭自然也就不會再生長。所以如果希望自家孩子能夠再多長幾厘米的話，那當孩子出現了第二性征之后，家長一定要注意在這段時間內滿足孩子的營養需求，有意識的給孩子補充比較均衡的有營養的食物。

文章插圖
而如若孩子出現第二性征的年齡相對較早的話，那這可能就代表：孩子骨骼線閉合的時間也相對較早。這有可能會導致孩子的個頭比較矮，家長一定要引起重視，盡早帶孩子去醫院進行檢查，以免影響了孩子的身體健康。

文章插圖
孩子體重增加，個頭卻不長家長在孩子的長個子期間，對于他們的營養往往是比較關注的，如若部分家長發現自己給孩子吃了很多有營養的食物，但是自家孩子體重有明顯增加，個頭卻不長的話，那家長一定要引起重視了。因為這有可能是孩子骨骼線開始閉合的表現，家長可參照最新身高體重表來對比參考。

文章插圖

文章插圖
如若孩子已經開始“橫著長”的話，那建議家長應該要注意讓孩子加強身體鍛煉，同時在給孩子準備食物時，應該要以清淡有營養的食物為主。多讓孩子吃蔬菜和水果，少吃含脂肪量過高的高熱量食物。

文章插圖
個頭一直都長不高骨骼線即將閉合的孩子，他們長個子的速度也會比普通人要慢出許多。有些家長甚至于會發現自家孩子好幾年個頭都沒有長多少，像這種情況的話，家長也一定要引起重視了。如若自家孩子已經出現了個頭一直都不長的情況，那么建議在這個階段，家長還是應該要有針對性地去采取相應的措施來應對，切不可以為孩子“晚長”而阻礙了孩子的身高發育，

• 口味|給孩子做個“快手菜” 營養豐富，口味獨特，提高身體的免疫力
• 隔離|如何幫治療、隔離中的孩子做好心理調適？專家給出建議
• 入冬后，孩子最愛的一道美食，色澤艷麗，軟糯爽嫩，越吃越想吃！
• 預防腫瘤|夜里溫度下降孩子睡不好，多吃營養菜，補虛暖胃，提高抵抗力
• 過年孩子最愛的“黃金菜”，營養美味，味美汁濃，越吃越想吃
• 蘋果|冬季最應該吃的水果，蘋果和梨都不如它，4元1斤，多給老人孩子吃
• 孩子每天上課不認真聽講成績直線下滑，多吃益智菜，增長智力腦力
• 孩子春節最愛的“香蠕菜”，提高免疫力、增強體質，更健康
• 孩子春節最愛“黃金菜”，補充營養，增強免疫力，身體更健康！
• 過年孩子必須要吃的美食，暖身暖胃、提高免疫力，冬天不生病