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養身不如養“心”：六十歲以后，最好的養生，是做到這三件事情( 二 )

健康知識養生常識


人一旦有很想做卻沒有做到的事情時 ， 就會產生執念 ， 而一旦產生了執念 ， 就無法做到真正的心平氣和 ， 這是非常不利于長壽的 。
因此 ， 在六十歲以后 ， 人應該要放下自己心中的執念 ， 接受自己的平凡 ， 看淡一切 ， 過平凡而又平靜的晚年生活 。
就像有句話說的那樣：人在二十歲的時候 ， 要接受父母的平凡；在四十歲的時候 ， 要接受孩子的平凡；在六十歲的時候 ， 要接受自己的平凡 。
在六十歲以后 ， 人唯有看淡一切 ， 接受自己的平凡 ， 放下自身的執念 ， 才能夠達到天人合一的境界 ， 做到真正的心平氣和 ， 無憂無慮 ， 無牽無掛 。
養身不如養“心”：六十歲以后，最好的養生，是做到這三件事情
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情感寄語：
科學家說 ， 人的正常壽命是一百歲 。 但是在現實生活當中 ， 又有幾個人能夠活到那個歲數呢？人的平均壽命是七十多歲 ， 那我們被消耗的那近三十年的壽命都去哪里了呢？
有人說 ， 是被疾病消耗了；也有人說 ， 是被環境消耗了；還有人說 ， 是被負功德消耗了；但是我說 ， 是被“心”消耗了 。
在大多數時候 ， 我們的壽命都不是由物質環境來決定的 ， 而是由我們的“心”來決定的 。 正所謂：“笑一笑 ， 十年少；愁一愁 ， 白了頭 。 ”
因此 ， 養身不如養心 ， 六十歲以后 ， 一個人最好的養生方式應該是養“心” 。
放棄思考 ， 沒有煩惱；沒心沒肺 ， 長命百歲！
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作者：山墨說情感
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