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絕經|“更年期”來了，別再假裝理解它


絕經|“更年期”來了，別再假裝理解它
絕經|“更年期”來了，別再假裝理解它
絕經|“更年期”來了，別再假裝理解它

婦女到了50歲左右時進入絕經期 ， 一般將45～55歲的年齡范圍叫做更年期 。
女性絕經時間有顯著的個體差異 ， 早者40歲剛過則發生 ， 遲者55歲才發生 。
絕經年齡的早晚與初潮年齡有一定關系 ， 初潮年齡早的人絕經來得晚 ， 而初潮年齡遲者其絕經來得早 。
這個時期是從有生殖能力的年齡向生殖能力消失的年齡過渡的時期 。
【絕經|“更年期”來了，別再假裝理解它】婦女在50歲左右絕經后還能存活30年左右 ， 因此絕經后的生活占整個生命期的1/3左右 。
如何渡過這人生的最后1/3時間 ， 是極為重要的問題 。
人從誕生起經過幼年期、生殖年齡期、更年期 ， 最后進入老年期 ， 這是人作為生物必然經歷的發展規律 ， 是衰老的生理現象 。 男性是否有更年期自動發生 ， 仍有爭論 。
更年期婦女內分泌發生改變 ， 女性雌激素分泌逐漸減少 ， 導致對雌激素敏感器官的功能改變 ， 生殖泌尿器官的萎縮 ， 主要表現在陰道上皮萎縮 ， 引起萎縮性陰道炎 ， 不僅引起性生活困難 ， 還可發生尿道炎、萎縮性膀胱炎和輕度尿失禁 。
雌激素水平下降還可引起陣陣潮熱及面部發紅 ， 發作時有窒息感 ， 先從面部開始發熱 ， 逐漸波及到頸部、胸部及全身 ， 感到心跳 ， 體溫上升 ， 手足發熱 ， 出汗 ， 每次10～15分鐘 ， 多在下午、黃昏或夜間發作 。
更年期常有高血壓 ， 屬神經性高血壓 ， 特點是以收縮壓增高為主 ， 波動明顯 ， 伴陣發性頭痛、眩暈、耳鳴、眼花 ， 最常發生在晨起和俯身等更換體位時 。
更年期易肥胖 ， 血脂增高 ， 動脈硬化發生率高 ， 有些人出現心前區疼痛 ， 有不定位的關節及肌肉痛 ， 皮膚瘙癢 ， 易發生骨質疏松等 。
除此之外 ， 尚有與雌激素水平下降無直接關系的心理、精神方面的癥狀 。 絕經給婦女帶來女性性的喪失感及對老化的不安 。
更年期情緒不穩 ， 體力和精力低下易致疲勞、失眠、記憶力減退、焦慮、神經過敏、易激動、人際交往適應不良 。
原來家庭關系稀薄的婦女 ， 對丈夫的不滿情緒加劇 ， 父母及親戚朋友的疾病及死亡常使婦女蒙受強烈沖擊 ， 對人生的價值發生動搖 ， 嚴重影響日常生活 。
當更年期婦女出現上述癥狀時一般叫做更年期綜合征 。
更年期綜合征患者需要心理治療、醫生真誠的忠告和體貼關懷以及和諧家庭、丈夫的理解與關心 ， 均能明顯減輕癥狀 。
與雌激素水平下降有直接關系的生殖泌尿器官的癥狀及潮熱等 ， 經醫生檢查后可接受女性激素替代治療 。
參考文獻：
[1
景嘯塵. 直面更年期綜合征[N
. 中國家庭報2021-10-18(002).
[2
景嘯塵. 讓“更年”更舒心[N
. 中國家庭報2021-10-18(003).
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