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「北風生于冬 ， 病在腎 ， 腧在腰股 。 」
——《素問·金匱真言》
腎陽不足
人就容易「漏」
北風 ， 從北方而來 ， 代表的是一種寒冷、肅殺、黑色之氣 ， 但它也是我們生命必需的 。 因為在瘋狂地生長、喧鬧以后 ， 我們需要收藏一下 。 別折騰太過 ， 你會活得很久 。

很多北方人說 ， 我喜歡熱不喜歡冷 。 所以一到冬天 ， 他們便去往海南過冬 。 如果不是患有嚴重呼吸道疾病的病人的話 ， 倒沒那個必要 。 人在北方冷一冷、緊一緊也挺好 。
不過 ， 北風吹、雪花飄之后的這種過度的寒冷 ， 很容易會傷害你的身體 。 首先 ， 北風會增強你腎的封藏功能 ， 但腎如果陽氣不足 ， 人就容易「漏」 ， 也就是遺精、遺尿 ， 或者稍微一咳嗽小便就出來了 。 這種情況在女性身上發生得更多一些 ， 因為女性的尿道比較短 ， 肌肉比較弱 。
而腎如果封藏太過 ， 人就容易尿不出來 ， 比如一些患有前列腺炎的老年人 ， 站著尿幾十分鐘 ， 就是尿不出來 ， 滴滴答答的 。 還有人可能會出現尿結石 。 那么 ， 當我們受到北風入侵的時候該怎么呢？《黃帝內經》告訴我們 ， 「腧在腰股」 。
人體有二十四節脊椎 。 其中 ， 脖子上讓我們左顧右盼、上下俯仰的七節叫頸椎；另外有十二節叫胸椎 ， 它的作用是保護我們的整個胸腔 。 而且 ， 我們身體里面最重要的臟器肝、心、脾、肺、腎全在肋骨的包裹下 。
從十二節胸椎再往下的五節叫腰椎 ， 這樣加起來正好二十四節 。 而前面說的「腰股」中的「腰」 ， 就是指沒長肋骨的那五節腰椎 。 傳說中的腰椎間盤突出就發生在這里 。
在某種程度上 ， 二十四節脊椎跟二十四節氣存在對應關系 ， 比如陽氣最旺、白天最長的夏至 ， 它對應我們的就是第七胸椎棘突下的穴位——至陽穴 ， 歸屬督脈 。
華佗在給曹操治療頭痛的時候 ， 他取的就是胸椎第七節旁開一點五寸的穴位——膈俞穴 ， 就在至陽穴旁邊 。
膈俞穴對應的前方是膈肌 ， 分開胸腔和腹腔的肌肉附著點 。 胸七以上是胸腔 ， 胸七往下是腹腔 ， 所以膈俞穴正好是「血之匯」 。 如果要想治一切關于血的病 ， 比如淤血、出血……就扎膈俞穴 。
腰為腎之府 。 所有腰出現的問題 ， 包括腰椎、腰上的肌肉 ， 都跟冬天受北風吹有關 ， 因為這風傷到了你的腎 ， 傷到了你的膀胱 。
「冬三月 ， 此謂閉藏 ， 水冰地訴 ， 無擾乎陽 。 」到了冬天 ， 我們一定要把自已包裹得嚴嚴實實 ， 不要受寒氣 。 但偏偏有一些要與自然抗爭的人 ， 在冬天要去跑步、冬泳、洗冷水浴……這些人十有八九都得了重病 。
臨床很多病人都是在冬天受寒、受風以后 ， 落下了腰腳疼的病 。
屁股的「股」其實是大腿

固定人的腰椎是靠韌帶 ， 以及韌帶外面的肌肉 ， 而很多人總是用奇怪的姿勢去搬平時搬不動的東西 ， 或者做一些高難度的動作 ， 許多腰椎間盤突出就跟這些有關 。

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