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千萬別把西洋參當人參，不但不補益反傷身！正確用法、適宜人群，看這里

現代人的生活節奏快、工作壓力大、作息不規律、飲食不節制 ， 很容易引發人體亞健康 ， 伴有疲勞乏力、精力不足、睡眠障礙等情況 ， 更甚者有長期的慢性疾病纏身！
因而日常生活中不少人有用中藥材調理身體的習慣 ， 用得最多的應該就是“參” ， 如人參、西洋參等 。
千萬別把西洋參當人參，不但不補益反傷身！正確用法、適宜人群，看這里
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我們知道參是中醫名貴藥材 ， 但對很多人來說 ， 西洋參和人參卻傻傻分不清楚 ， 雖說二者同為補虛良藥 ， 但從藥效、適用人群來看 ， 卻大有不同 。
今天可可就告訴大家此“參”彼“參”有何區別？又該如何正確挑選？
一、人參 ， 補虛第一參
在各類中藥材中 ， 人參被譽為“百草之王”、“四大仙草之首” ， 足以見得其滋補功效要遠超一般的中藥材 。
1、人參的分類
人參分為野山參和園參 ， 前者是自然生長的 ， 藥力強 ， 適合嚴重心血管疾病、術后極度虛弱、垂危病人；
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后者是人工種植 ， 目前市面上售賣的多是這種 ， 又因加工方法不同 ， 具體分為以下幾種：
①生曬參：園參洗凈曬干或烘干的 。 藥性平和 ， 補氣為主 ， 適合陰虛火旺體質 ， 如有舌質偏紅、口干咽燥、頭暈耳鳴等癥者 。
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②白參：園參經沸水浸燙后 ， 在糖水中浸泡 ， 之后曬干而成 。 功同生曬參 ， 但作用較弱 。
③紅參：園參蒸熟 ， 曬干或烘干制成 。 藥性偏溫熱 ， 長于振奮陽氣 ， 適合陽虛體質者 ， 如有面色白、形寒肢冷、精神萎靡、腰膝或小腹冷痛、苔白滑舌者 。
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2、人參的配伍方
《神農本草經》：人參 ， 味甘微寒 ， 主補五臟 ， 安精神 ， 定魂魄 ， 止驚悸 ， 除邪氣 ， 明目 ， 開心益智 。 久服 ， 輕身延年 。
①補五臟——補氣
心、肝、脾、肺、腎 ， 人參皆補 。 具體可看下圖：
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如之前節目中提到的 ， 含有人參的補中益氣丸能補脾 。
【組成】柴胡、升麻、當歸、陳皮、炒白術、炙甘草、人參、黃芪 。
黃芪可以補氣固表止汗；人參大補元氣；柴胡和陳皮舒肝解郁；當歸補血養血；升麻升提中氣；炒白術健脾和胃 ， 整個組方對于脾虛下陷的人有升陽、舉陷、健脾、和胃的作用 。
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具體用量需要根據個人體質調節 ， 因而要遵從醫生的建議 。
②除邪氣——增強免疫力
從中醫的角度 ， 邪氣是萬病之源 ， 而人參可扶正祛邪；按現代醫學研究 ， 人參可以提高人體抗應激的能力 。
像部分腫瘤病人、手術大病之后的人以及慢性支氣管炎、肺心病、哮喘、慢性胃腸病等屬于虛損的慢性病人 ， 可以在醫生指導下試試下面這個方子 ， 提高防病能力和御病能力 。
益氣固衛方
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【組成】人參5克、黃芪10克、甘草6克 ， 煮水喝 。
【功效】針對陽虛人群 ， 健脾益氣、固護正氣 。
③安精神、定魂魄、止驚悸——調精神
【千萬別把西洋參當人參，不但不補益反傷身！正確用法、適宜人群，看這里】從現代藥理上來說 ， 人參對神經有抑制和興奮的雙向作用 。 可用于失眠、健忘、驚悸等心神不安之癥 ， 也對驚恐駭怕而心慌或心動不安的病癥有緩解效果 。