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太沖穴位于足背，第1、第2跖骨間，跖骨結合部前方凹陷中六、艾灸中脘，療胃之疾很多胃病患者艾灸中脘，都有不錯的反饋，這個穴位被譽為胃的「靈魂」，具有健脾和胃、補中益氣之功。《循經》中有一句話形容中脘穴：一切脾胃之疾，無所不療。

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中脘穴位于前正中線上，臍上四寸艾灸注意事項方式：手持艾條懸灸；距離：2-4cm有溫熱感即可，根據自身感受調節距離，以不灼熱為度；時間：約為半小時；意念：心情要平靜，身體要放松；灸后：艾條灸畢后，將剩下的艾條放入套管隔絕空氣，以徹底熄滅，防止再燃；開窗通風，保持室內空氣新鮮。胃部經不起折騰，更經不起「忍一忍就過去了」這樣無所謂的態度，如果不舒服，請及時就醫，不要耽誤病情。

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