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番荔枝含有較多的維生素C ， 維生素C是強效的抗氧化劑 ， 在食用番荔枝后機體內存在很多的維生素C ， 能有效的清除體內的自由基 ， 對皮膚的衰老有很好的延緩效果 ， 因此 ， 食用番荔枝具有美容養顏的功效 。 番荔枝中含有很多蛋白質 ， 其中包含了19種氨基酸 ， 有7種是人體所不能合成的必需氨基酸 ， 因此 ， 食用番荔枝能補充機體內部的氨基酸 ， 促進體內的蛋白質合成 ， 枝娠生長發育以及各種免疫酶的合成 ， 有增強體力 ， 增強抗病能力的作用 。

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花菜紫癲是人類的常見皮膚病 ， 只要一不小心碰到皮膚 ， 就會出現大片的紫斑 ， 這是因為人體內缺少維生素k引起的一種不良癥狀 ， 而平時多吃一些花菜 ， 就能吸收豐富的維生素k可以滿足身體 ， 對這種維生素的需要 ， 也能有效防止紫癜發生 。 平時多吃一些花菜 ， 還能保護人類的肝臟 ， 不但能凈化血液 ， 促進身體內毒素排出 ， 還能為身體補充豐富的維生素c可以有效增強人類肝臟的解毒功能 ， 能防止有害物質對人類肝臟產生傷害 。

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【番荔枝含有較多的維生素C|番荔枝有7種是人體所不能合成的必需氨基酸，續隨子你們聽說過嗎】續隨子你們聽說過嗎？續隨子也叫千金子 ， 或許大家沒有聽說過 ， 但是肯定見過 ， 只是不知道它的名字而已 。 續隨子除了作為觀賞植物栽培之外 ， 它還是一種中藥材 ， 對色斑的形成有抑制作用 ， 對女性閉經癥狀也可起到治療效果 。

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