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腎癌|中藥吃多了會得腎癌？好心提醒：5個原因別碰，腎會感謝你( 二 )

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研究顯示 ， 近20年來中國腎癌的累積發病率翻了一番 。 腎癌一旦出現癥狀常常屬于晚期 ， 生存壽命和生活質量都會受到影響 。
除了上述說明的中藥腎毒性可能誘發腎癌外 ， 日常生活中常見的5個壞習慣 ， 若長期“堅持” ， 對腎臟的傷害不小 ， 容易成為誘發腎癌的“幫兇” 。

1、肥胖
目前 ， 肥胖已成為腎損傷的主要原因 。 大量研究顯示 ， 肥胖致腎損傷機制可能與腎重構、高胰島素血癥、高瘦素血癥、高脂血癥及原發性高血壓等因素有關 。 這些因素參與腎臟損傷的發生和發展 ， 并使腎臟更易受致癌物質的影響 。
2、吃得太咸
高鹽飲食帶來的水鈉潴留和高血壓會導致腎小球處于“高壓力、高灌注、高濾過”狀態 ， 從而加重腎臟負擔 。 此外 ， 長期高鹽飲食還可導致尿鈣增加 ， 而尿鈣增多會增加腎結石的風險 。

?3、飲水過少
正常人尿量約1500-2000ml/天 ， 飲水量一般宜保持在每天1500-2000ml左右 。 若長期飲水不足還喜歡憋尿 ， 就很容易會導致尿路感染和腎炎 ， 反復發作會導致慢性感染 ， 還可能發展為尿毒癥 。 而臨床常見的腎結石、腎積水等 ， 也都和長時間憋尿和不喝水密切相關 。
4、過度熬夜
中醫認為 ， 腎最脆弱的時間是晚上23時～凌晨1時 。 因此長期熬夜通宵 ， 特別是不睡“子午覺”的人 ， 很容易損傷腎臟 ， 因此建議保持良好的作息習慣 。
5、濫服藥物
“是藥三分毒” ， 腎臟是藥物代謝和排泄的重要器官 ， 藥物使用不當或是機體對藥物敏感 ， 會損害腎臟 ， 約25%的腎功能衰竭患者與藥物的腎毒性有關 。 尤其是磺胺類藥物、喹諾酮類藥物、造影劑、氨基糖苷類抗生素更容易導致腎損傷 。

?三、若有6個癥狀 ， 或是腎在“求救”
很多患者早期不重視腎臟發出的信號 ， 常在腎損傷發展到中晚期時才到醫院檢查 ， 對患者的健康和生命造成較大的威脅 。 當腎臟出現問題時 ， 通常會給我們發出以下6種信號：
尿量異常：出現尿量異常增多或異常減少 ， 夜尿明顯增多的情況 ， 應及時前往腎內科檢查 。
尿的顏色和狀態有異常：如果蛋白質從腎臟漏到了尿里 ， 尿就會起許多泡沫 。 此外 ， 當尿常規檢查顯示有蛋白或紅細胞 ， 很可能是腎臟病的表現 ， 需要做進一步檢查 。
水腫：慢性腎臟病患者由于腎臟排泄功能下降 ， 腎臟分泌的激素紊亂以及尿蛋白的流失 ， 出現水鈉潴留 ， 造成眼瞼及雙下肢浮腫 。


?【腎癌|中藥吃多了會得腎癌？好心提醒：5個原因別碰，腎會感謝你】高血壓：腎臟生物鐘的紊亂可以使慢性腎臟病患者的血壓節律發生改變 ， 導致夜間血壓升高 ， 表現為“非勺型血壓” 。 而非勺型血壓使腎小球在夜間持續處于高濾過狀態 ， 反過來又會加快腎臟病的進展 。

腸胃不適：由于毒素潴留 ， 很多腎病患者都會出現食欲減退、惡心嘔吐等癥狀 。 所以出現這種情況 ， 除了消化問題 ， 也要注意腎臟是不是出了問題 。
貧血：腎臟除了有排泄廢物等功能外 ， 還能分泌促紅細胞生成素 ， 促進造血 ， 因此 ， 貧血也是腎功能損害的一大信號 。

?中日友好醫院泌尿外科副主任醫師任建指出 ， 腎癌防大于治 。 維護腎臟健康 ， 首先要戒掉不良嗜好 ， 如戒煙限酒、少吃油炸食品或者口味重的食物、不濫用止痛藥等 ， 日常還要減少接觸有害的化學物質 ， 少接觸有輻射的物品等 ， 盡可能地遠離危險因素 。
同時 ， 還要做好定期健康體檢 。 尿常規、腎功能測定等檢查項目都可以判斷腎臟的“工作”狀態 ， 幫助早期發現病變 。 此外 ， 要重視早期預防 ， 積極治療基礎慢性病 。 高血壓病、糖尿病患者應嚴格控制血壓、血糖達標 ， 遠離可能引起慢性腎臟病的危險因素 。 最后 ， 一旦發現有腎臟損害 ， 馬上就醫 ， 及時診斷 ， 早期治療 。