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從“妹說就是零卡”，看當代年輕人的“身材焦慮”

健康知識養生常識

隨著天氣逐漸轉暖 ， 又到了秀身材的季節了 。 大街上已經出現了亮眼的風景 ， 再低頭看看自己過去幾個月貼的秋膘 ， 恨不得馬上跑到健身房開始新一輪的健身 。
從“妹說就是零卡”，看當代年輕人的“身材焦慮”
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相信許多正在減肥或者健身的小伙伴們 ， 很多都養成了買東西前翻到包裝袋背后看一看熱量表的習慣 。 即使一些散裝或者剛出爐的食物沒有熱量表 ， 也會在手機上搜索一下大概的熱量 。
不過 ， 這種通過控制熱量的減肥方式 ， 時常會讓人非常郁悶 。 就像下午時想吃一塊蛋糕 ， 但是一看熱量占了自己每天卡路里攝入量的三分之一 ， 立馬就不敢吃了 。 這種“想吃怕胖”的心理壓抑了自己內心的對美食的欲望 ， 讓人倍感焦慮 。
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然而 ， 最近流行的一句“妹說就是零卡” ， 或多或少撫平了大家減肥中關于糾結熱量的煩躁感 。
和字面意思一樣 ， 如果這個吃的妹（沒的東北口音）說有多少熱量 ， 那他就是零卡 ， 吃了不怕胖 。 這種“自欺欺人式”的“減肥小妙招” ， 被抖音的健身博主“禿頂吳彥祖”不經意間地說出之后 ， 卷起了一波減肥和健身人士釋放壓力的浪潮 。
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就比如說這塊蛋糕 ， 雖然一看就知道是高熱量的“增肥神器” ， 但因為包裝上沒有配料表 ， 禿頂吳彥祖表示：“他也妹說啊 ， 那妹說就是零卡” ， 然后大口吃掉 。
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還有眾所周知 ， 雞皮的熱量在雞肉中占了大頭 ， 凡是減肥或者健身人士都有給雞肉去皮的習慣 。 而這位禿頭哥他所理解的去皮方式竟然是直接吃掉 ， 頗有種“意料之外 ， 又情理之中”的效果 ， 莫名戳中笑點 。
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yysy ， 確實是給雞去皮了
于是 ， 仿佛發現新大陸一般 ， 禿頂吳彥祖在面對每個“熱量炸彈”時都能夠“見招拆招” 。
例如“把雞胸肉切成薄片 ， 用空氣炸鍋炸成薯片”、“CLA（共軛亞油酸 ， 據說有減脂功效 ， 但一直存在爭議）炸的雞 ， 裹上全麥面包渣”“這麻花這么甜 ， 一定是阿斯巴甜放多了”等經典語錄 ， 而吃炸雞時掉了個渣就能形成“熱量缺口” ， 更是讓禿頂吳彥祖覺得自己“早晚得瘦死” 。
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用了空氣炸鍋 ， 明天就瘦死
最經典的還是一次禿頂吳彥祖在鍛煉之后準備吃雞胸肉 ， 但實際上鍋里的一看就是熱量極高的熘排骨 。 而他則幽默地表示這是“左旋溜達雞” ， 吃左旋（左旋肉堿 ， 健身人士的專業補劑）長大的 ， 雞胸肉里帶骨頭也不奇怪 。
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這樣莫名有梗的左旋理論 ， 甚至拓展出用左手進食 ， 向左旋轉吃東西等“左旋式”吃法 ， 堪稱當代人的“左旋藝術” 。
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左旋喝零卡可樂 ， 熱量負增長
這樣節目效果拉滿的糊弄式減肥方法 ， 一時間掀起了一股“自我欺騙式飲食”的風潮 。
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而這種“自欺欺人”的手段 ， 甚至還能夠沿用到其他方面 。
就像4月的新番《派對浪客諸葛孔明》中 ， 由于動畫中地圖板塊的問題 ， 導致韓國人抗議 。 但是制作組修正完的版本只是利用字幕將那一塊遮住 ， 表示：“只要我沒看見 ， 那就是沒有” ， 而這或許也是另一種形式的“妹說就是零卡”吧（笑